潜在的共同功效：治疗神经系统疾病和损伤 根据直觉，在神的指导下，昆达里尼和气功通常能够显著改善或主要治愈以下疾病和损伤，这些疾病和损伤主要或部分是由于神经系统紊乱引起的，或者其根本原因是神经系统紊乱。 结果因人而异。 请祈祷，或者请一位更有直觉的人祈祷，以获得上帝对特定人士健康状况的直觉指引。 如果治愈是可能的，那么在神的庇佑下，气功通常需要几个月到 2 到 3 年的时间才能完成治愈。 如果某个特定健康状况在可能的康复期内发展到可能危及生命的程度，则存在一定的康复机会，但也存在相当大的风险。 1. 多发性硬化症 2. 胃轻瘫 3. 僵人综合征 4. 周围神经损伤导致肌肉控制无力 5. 红斑狼疮 药师佛的直觉指引指出，狼疮的根本原因是控制垂体的神经系统部分出现紊乱。垂体和这部分神经系统对人体的内分泌系统起着关键的控制和调节作用。在神的指引下练习气功，通常可以逐渐帮助治愈这部分神经系统的紊乱。 随着我们这所昆达里尼气功学校的不断发展壮大，我们可能会遇到一些患有上述健康问题的学员。未来我们或许能够提供更多信息。

减少通过身体接触传播的传染病 作者：D. Wong www.QiGongunderGod.com 传染病的传播可以通过如下所述的一系列身体接触进行。预防措施可以显著降低这些传播风险。 佛家建议所有人提高对这些接触传播方式的认识，并采取个人预防措施。 长期以来，科学知识的提高、医疗能力的提高和卫生习惯的改善已经共同帮助大大降低了疾病的传播率，与前几个世纪和几十年的疾病传播率相比。 在不久的将来，制定和实施更安全的卫生措施以更好地处理下面描述的这些剩余的细菌传播问题应该会非常有帮助。 身体接触会导致一些病菌进入口腔、鼻腔或生殖器开口。这可能导致多种传染病的传播，包括： 呼吸道感染也主要通过空气传播，例如感冒、流感、COVID-19 和 SARS。 消化道感染，如酵母菌感染、胃流感（诺如病毒）、幽门螺杆菌（胃溃疡）和其他一些细菌感染。 酵母菌等生殖系统感染。 肝炎感染： 甲型肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎和戊型肝炎。 通过空气或密切接触传播的感染： 单核细胞增多症（EB病毒） 其他感染最常通过性传播，但也可以通过其他身体接触传播： 艾滋病病毒 生殖器 HPV（生殖器疣）通常通过皮肤直接接触传播，但一小部分生殖器 HPV 感染是通过如下所述的身体接触传播的。 通过一系列传播细菌的身体接触，确实存在细菌传播的风险。 以下示例描述了人们使用共用设施（例如公共卫生间、餐厅和多人使用的椅子）时可能导致细菌传播的一些身体接触问题。 人们往往没有充分考虑通过多次身体接触传播细菌的风险。 关于公共卫生间 作为一个说明性示例，这里更详细地描述了使用公共厕所时的一些细菌传播问题。 使用公共卫生间的隔间可能会导致一系列身体接触，从而传播细菌。 人们通常关心的是马桶座圈和顶部表面。人们考虑的是马桶座圈和马桶前部顶部表面的清洁度。 或许可以购买一次性纸质防护罩，将其放置在马桶表面。有时，人们会在使用马桶前用卫生纸擦拭这些表面。 完成后，这个人会穿上并调整好衣服，然后走出厕所隔间。 接下来，希望这个人彻底洗手。 然后，这个人就从厕所出来了。有时，这个人会用纸巾打开厕所门的把手。 那个人有时会认为他们的手是干净的，所以一切都好。 实际情况是，大多数人并没有充分考虑在厕所隔间内通过身体接触造成的污染。 以下是公共卫生间厕所隔间内的一些接触点： 旋转旋钮或滑动门闩控制器可锁定隔间门 隔间门的内门把手 开关门时可能接触到的厕所门的其他部分 马桶冲水手柄 厕所隔间的这些接触点之前曾被多名上过厕所的人用被污染的手触摸过。这通常会使这些接触点沾染上他们被污染的手上的一种或多种上述病菌。 下一个进入厕所的人可能会因为在使用厕所前接触这些接触点而感染手部细菌。对于女性使用者来说，这些细菌可能会通过接触卫生纸并擦拭生殖器区域，从她的手传播到生殖器上。 双手被污染的用户还可能触摸并污染其衣物的某些部分，例如皮带扣或裤子纽扣，或其他个人物品，例如钱包或手机。此人衣物的某些部分和其他物品可能因此被有害细菌污染。在公共卫生间外再次触摸这些物品可能会导致细菌传播。 否则，如果人们上厕所时将手放在大腿或腹部等身体部位上，污染细菌也会从受污染的手传播到这些部位。 上完厕所后，拉扯衣服会将细菌从大腿传播到靠近生殖器的内裤或裤子上。正常的走动也会将内裤或裤子上的细菌带入生殖器区域。 通常通过此类卫生间污染传播的是上述1类和2类病菌，例如感冒、流感、新冠肺炎、肠胃流感（诺如病毒）和酵母菌。酵母菌通常通过这种方式传播。 有时通过这种类型的厕所污染传播的是 3 型和 4 型病菌，例如甲型肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎和戊型肝炎。 使用公共卫生间时建议的卫生程序 使用公共厕所时使用酒精洗手液进行以下卫生程序应该非常有助于大幅降低厕所接触点传播细菌的风险。 这个描述相当详细，但所需的额外时间是合理的。估计在厕所隔间里大约需要额外1到2分钟。之后还需要大约30秒到1分钟。 请携带一瓶酒精洗手液进入洗手间。 进出厕所隔间后，请使用免洗洗手液清洁双手，然后将钱包或背包等个人物品挂在隔间挂钩上。如果您没有这些物品，可以跳至第3步。 然后用沾有洗手液的卫生纸擦拭马桶冲水手柄。最后将用过的卫生纸放入马桶内。 如果马桶座圈没有一次性纸质防护罩，可以用沾有免洗洗手液的卫生纸擦拭马桶座圈和可能接触身体的马桶前部顶部。然后将用过的卫生纸放入马桶内。 用沾有洗手液的卫生纸擦拭马桶门锁和门把手。然后将用过的卫生纸扔进马桶。 脱衣服前，使用洗手液对双手进行消毒。 坐在马桶上之前，先冲马桶。 如果有的话，请在马桶座上放置一次性纸质防护罩。 将洗手液瓶放在方便取用的地方。 然后坐在马桶上上厕所。 完成后冲厕所。 在拉起衣服并扣紧衣服之前，请使用洗手液对双手进行消毒。 拿起洗手液瓶和其他物品（例如钱包或背包），然后打开厕所隔间的门。 用肥皂和水彻底洗手。 用肥皂和水彻底清洗洗手液瓶。 走出盥洗室。 如果有纸巾，请用纸巾握住卫生间门把手。 如果没有用纸巾握住卫生间门把手，那么离开卫生间后再使用一次洗手液对双手进行消毒。 由于酒精洗手液会使手部干燥，因此您可以选择随身携带一瓶护手霜，并在离开洗手间后在手上涂抹护手霜。 请经常从家里的大洗手液瓶中重新装满您的个人洗手液瓶，以保持其几乎充满。 关于肝炎患者 被诊断患有肝炎感染的人已经接受过专门的医疗保健培训，以便在使用厕所隔间后携带并使用酒精喷雾或酒精湿巾来清洁厕所隔间。 传播风险问题的部分原因在于甲型肝炎或乙型肝炎的发病过程在数周至数月内逐渐加重。甲型肝炎和乙型肝炎是最常见的两种肝炎类型。 当实验室检测首次检测到甲型肝炎或乙型肝炎时，患者已经具有传染性数周了。 当甲型肝炎或乙型肝炎患者首次出现明显的轻微症状时，其传染期可能已经持续了一到两个月甚至更长时间。 人们通常在感染甲型肝炎或乙型肝炎后数周至数月才被诊断出来。之后，医生会开始治疗，并进行专门的培训。 在一个人被诊断出患有甲型肝炎或乙型肝炎之前，该人可能会在厕所中受到污染，从而造成传播风险。 当一个人感染丙型肝炎时，很可能在接触导致丙型肝炎的病毒后 1 至 2 周内出现一些初始症状（丙型肝炎闪发感染）。如果在接触病毒后 1 至 2 周内发现初始症状，则确诊前的传染期很短（0.5 至 1.5 周）。 但有些感染丙型肝炎的人最初并没有明显的症状。这些人可能并不知道自己已被感染，并且在丙型肝炎的初期症状被发现之前，可能会经历一段较长的潜伏期（长达数年）。在此期间，病毒水平较低，传播风险较低，直到最初症状出现前的最后1至3个月。总体而言，在最初症状出现之前，感染者可能经历1至3个月的传染期。 关于餐厅和洗手间的更多信息 在餐厅就餐以及使用餐厅洗手间或附近商场洗手间时，通过一系列身体接触存在传播细菌的风险。 从直觉上来说，餐厅里传播的传染病病例，大部分是来自于餐厅里其他顾客的感染，而不是餐厅工作人员的感染。 餐厅员工接受过彻底洗手的培训。除了使用卫生间的洗手池外，餐厅员工还会使用食物准备区内的洗手池。 在几乎所有国家，餐厅工作人员必须定期接受某些可能通过食物准备和服务传播的传染病检测，以确保检测结果呈阴性。因此，餐厅工作人员感染这些传染病的情况并不常见。在检测期间，餐厅工作人员仍有可能感染未被发现的疾病，但可能性很小。 餐馆还会培训员工，如果出现任何呼吸道疾病症状，例如感冒和流感，就不要工作。然而，在呼吸道疾病病程的开始和结束阶段，由于症状不明显或相当轻微，员工可能需要继续工作。 通常情况下，餐厅顾客的手会将传染性病菌带出洗手间。一旦病菌沾到顾客手上，就可能感染该顾客以及同桌的其他人。同桌的其他人也可能因为顾客接触过共用的物品（例如餐勺、面包篮或盐胡椒瓶）而受到感染。 这通常是由于顾客洗手速度太快，洗手不彻底，而且只洗了一部分。例如，一个人可能觉得自己小便后手只是有点脏。然后，他/她只是快速地洗了洗手指。不幸的是，他的手掌可能碰到了卫生间隔间的门把手，或者马桶或小便池的冲水杆。这些表面可能已经被之前的顾客污染了，正如上一节所述。 有些人的行为也有些不规范，有时上厕所时根本不洗手。例如，一个人可能认为自己的手比许多顾客都在触摸的水槽水龙头把手污染程度要低。不幸的是，这个人可能触摸了卫生间隔间的门把手，或者马桶或小便池的冲水杆。 洗手间出口门的内门把手可能会被之前没有彻底洗手的顾客弄脏。有些人会用纸巾握住把手来打开洗手间出口门。 佛陀派建议，彻底洗手，然后尽可能使用纸巾帮助握住水槽水龙头把手和卫生间出口门把手，这样会更安全。 佛学院还建议，上完厕所后使用洗手液有助于健康安全。 关于餐厅外卖食品： 从直觉上看，在餐厅点外卖，其长期传播感染的风险通常比在同一家餐厅就餐时低得多。点外卖通常可以将传播风险降低2到3倍以上。 关于女性穿着裙子和短裤坐在椅子上 女性在餐厅、购物中心或乘坐公共/共享交通工具等公共场所的共用椅子时，可能会传播和感染病菌。这种情况尤其容易发生在穿短裙和内裤的女性之间。穿短裤的女性也可能发生这种情况。 本网页前面描述的几种传染病都可以通过这种方式传播。女性生殖系统酵母菌感染就是一种经常通过共用椅子传播的感染。 其他女性身上的细菌可能已经存在于椅子的表面。 下一位穿着较短裙子或短裤坐在椅子上的女性可能会将细菌转移到她的大腿上。之后，大腿上的细菌可能会在她上完厕所后拉扯内裤或通过触摸传播到生殖器部位。 穿着较短裙子的女性坐在椅子上时，如果以这种姿势接触椅子，细菌有时也会传播到内衣附近。当内衣在行走时正常移动时，内衣边缘附近的细菌可能会传播到生殖器部位。 卫生建议 佛学院建议女性穿裙子时，最好搭配安全短裤。安全短裤是一种裤长较短（通常为2到4英寸）的短裤，穿在裙子里面。安全短裤可以单独购买。有些裙子也配有安全短裤，并已将它们固定在裙子上。 佛陀派建议，在公共场所或乘坐公共/共享交通工具后回家后应立即淋浴。淋浴可以洗去因穿着短裤或裙子坐在椅子上而可能附着在腿上的细菌。淋浴后换上干净的衣服，可以大大降低细菌通过衣物传播的风险。 如果一个人穿着长裤，那么在参观公共场所或使用公共/共享交通工具后回家后换上干净的裤子会很有帮助。 如果可能的话，清洁手机、平板电脑、皮带扣和钱包外部等物品是有帮助的。 酒精湿巾有时可用于擦拭手机和平板电脑等坚硬的表面，但酒精会损坏显示器上的某些防反射和防污涂层，并降低其有效性。 此外，皮革和布料物品也可能被酒精损坏。 用沾有 10% 至 20% 液体肥皂的水的布擦拭，对减少细菌有一定帮助。 还有一些消毒产品利用紫外线UV光照射在封闭的盒子内进行消毒。 建筑设计建议 关于洗手池 在卫生间外面安装洗手池对于离开卫生间后进行最后的清洗非常有帮助，而不是使用洗手液。 此外，卫生间外的洗手池对于想要洗手但暂时不需要使用厕所的人来说非常有帮助。 在餐厅里，在就餐区域附近安装一些洗手池对餐厅的细菌安全很有帮助。 关于卫生间隔间设计 可靠的、无需动手的自动开关和锁卫生间隔间门设计可以成为新型卫生间隔间设计的一部分。它可以采用电力驱动和一些非接触式传感器的设计，让人们指示打开、关闭或锁上隔间门。 可靠的非接触式冲厕所方法也非常有用。 以下是关于使用非接触式传感器打开、关闭和锁定卫生间隔间门以及冲洗马桶的一些想法： 可以将手的一部分插入以阻挡光束到达光传感器的传感器装置是一种更可靠的手部传感器类型。 当人的手靠近时，电子电容传感器或超声波传感器也能很好地工作。 使用冗余传感器并在需要时使用手动控制应该可以提高新卫生间隔间设计的可靠性。

谁能从上帝的昆达里尼和气功中受益？ 作者：D. Wong 博士，哲学博士 面向所有信仰和信念的人们 这种在上帝之下的昆达里尼和气功方法是向所有信仰和信念的人们提供的授权练习和治疗体系，因为昆达里尼和气能量存在于上帝的旨意之下的所有人体内。 上帝希望所有信仰的人以及尚未研究宗教的人都能轻松获得有关昆达里尼和气能量以及练习方法的教义。 凡信仰上帝的人通常都欢迎尝试这种修炼方法。这包括那些已经以某种方式练习气功的人，以及有兴趣开始或初步尝试昆达里尼和/或气功修炼的新人。 热烈欢迎基督教、犹太教、伊斯兰教及其他相关宗教信仰的人士学习。 热烈欢迎学习佛教、耆那教、印度教、道教以及所有其他宗教和信仰的人们。 此外，对于那些目前还不确定自己是否相信上帝，或尚未涉足宗教研究的人士，我们也非常欢迎。尤其是对气功有初步兴趣的人士，或许可以尝试一下这种方法。 为了获得“神气功”的疗愈效果，一个人一生中必须行为端正。“神气功”疗愈尽可能广泛地普及，因此某些类型的不完美行为也可以被接受。每个人的资格由造物主决定。 犯下对人造成严重甚至极坏后果的暴力行为，会使人无法接受神灵疗愈的气功。这种状态是由造物主决定的。除非彻底赎罪，否则这种状态很难改变。 www.QiGongUnderGod.com 较少使用暴力和/或做出其他不良行为，会降低一个人在神之气功疗愈方面的限制。这样的人可以开始练习神之气功，最初获得的疗愈效果会比较低。经过一段时间的练习后，这个人可以获得更强大的疗愈帮助。更全面的疗愈效果要到这段时间之后才会显现。每个人的这段时间由造物主决定。 有些人可以通过祈祷来了解某个人的资格是否受到过去行为的影响。 气功练习涉及培养（增强）和感受气能，而气能并非物理能量。一些目前不信奉灵性的人对气功修炼的健康益处产生了兴趣。在学习气功的过程中，他们开始发现宇宙不仅仅是一个物理宇宙。 昆达里尼和气等精微能量是上帝创造的宇宙的一部分。学习培养这些能量以促进健康是一件非常有益且常见的事。 许多尚未学习过上帝教义的人，在学习气功期间，或练习气功一段时间后，可能会决定进一步认识上帝。只要他们觉得准备好了，就可以开始学习。 接受能量灌顶的益处 有资格在神灵的庇佑下受益于昆达里尼和气功的人，也可以通过在一段时间内接受经验丰富的气功修行者的能量和疗愈灌顶，从而获得其健康疗愈和强身健体的益处。这意味着经验丰富的修行者会在一段时间内进行冥想祈祷和修行，使接受者能够从神灵那里获得昆达里尼和气的能量传输，从而提升自身能量水平。接受者还将获得神灵为此疗愈修行提供的特殊疗愈帮助。

均衡饮食有助于上帝指导下的昆达里尼和气功的治疗过程 对于没有特殊饮食要求的人，建议日常的健康饮食包括均衡的碳水化合物、脂肪、油和蛋白质来源以及蔬菜和水果的饮食。 在神的指引下修炼昆达里尼和气功时，摄入碳水化合物和蛋白质含量充足、油脂适中、蔬菜水果均衡的食物，对疗愈和强身非常有益。均衡的饮食能提供疗愈所需的能量和分子基础。 饮食不均衡，每日摄入的碳水化合物、蛋白质或油脂含量较低，会减缓或限制康复进程和强化进程。 对于“神之昆达里尼”和“气功”的修炼者来说，随着修炼者昆达里尼和气功能量水平的提升，体能消耗也会适度增加。修炼者应该计划并开始每天摄入比之前更多的碳水化合物，以补充额外的体能。这为身体的新陈代谢提供了额外的能量，也有助于“神之昆达里尼”和“气功”的健康改善。 低碳水化合物饮食没有那么大的帮助，因为尽管昆达里尼和气能量水平可能会大大提高，并能够支持更多的健康改善，但身体没有足够的碳水化合物能量来最佳地改善健康状况。 富含碳水化合物的食物通常最好易于消化，且主要含有复合碳水化合物（水果和果汁除外）。一些富含碳水化合物的优质食物包括蒸米饭、煮土豆或微波炉加热的土豆、土豆泥、煮意大利面或香蕉（通常未煮熟）。 为了更好地促进健康，蛋白质摄入量应为中到中高。中到中高水平的蛋白质摄入有助于促进在神指导下练习昆达里尼和气功的健康改善。 一些每天摄入大量蛋白质的人可能会得到直觉的指引，知道在神指导下练习昆达里尼和气功时，每天摄入中高水平的蛋白质就足够了。 均衡的饮食还应包括均衡的中等量的脂肪和油（脂质）。 有些人试图通过低脂饮食来减少卡路里摄入量或改善健康状况。在节食期间谨慎操作是可以的。但从长远来看，均衡摄入脂肪和油脂对于保持最佳健康状态至关重要。 脂肪和油脂分子是人体的重要组成部分。例如，人体细胞的细胞膜含有大量的脂质分子。脂质分子对大脑功能也至关重要。

请选择下面的文件链接以在查看器窗口中打开其中一个祈祷文档。 要保存文档，请选择文档窗口右上角的下载符号（向下箭头）。 该文件将使用下面显示的文件名保存。 您可以从三种形式的昆达里尼和气功祈祷中进行选择，如冥想视频 1 中所述。 佛教在上帝指导下进行昆达里尼和气功冥想祈祷 基督教在上帝指导下进行昆达里尼和气功的冥想祈祷 向上帝祈祷，祈求昆达里尼和气功在上帝的庇护下

保护皮肤免受阳光照射 1. 使用SPF防晒产品来防护紫外线（UV光）的信息 应使用高 SPF 值的防晒产品保护人体皮肤，以抵御紫外线。 研究表明，人们通常涂抹SPF值在中高范围内的防晒霜，但实际有效SPF值远低于产品标称SPF值。 SPF 防晒霜的薄涂效果通常约为产品 SPF 等级的 0.25。例如，SPF 60 的防晒霜在薄涂时可提供约 SPF 15 的紫外线防护。 中高SPF防晒霜的防晒效果通常约为产品SPF等级的0.5。例如，中高SPF 60的产品可提供约SPF 30的紫外线防护。 绝大多数防晒霜使用者涂抹SPF防晒霜的厚度在较薄到中厚之间。要达到最高SPF值，需要涂抹比人们感觉舒适或正常的SPF防晒霜厚度更多的SPF防晒霜。 使用防晒霜时，最好购买高SPF值的产品，并涂抹中厚层。用户应该理解并预料到实际有效SPF值会显著降低。粗略估计，实际有效SPF值约为产品标称SPF值的50%。 2. 关于减少阳光（紫外线和明亮的可见光）引起的皮肤雀斑的信息 从直觉上来说，皮肤上的雀斑既是由紫外线引起的，也是由太阳的可见光引起的。 减少透射到皮肤的紫外线和可见光有助于减少因日光照射引起的皮肤雀斑。 对于浅色皮肤来说，日光照射引起的雀斑70%是由阳光中的紫外线引起的，30%是由阳光中的可见光引起的。 对于中深色皮肤来说，日光照射引起的雀斑 80% 是由阳光中的紫外线引起的，20% 是由阳光中的可见光引起的。 建议使用高 SPF 防晒霜和不透明的全覆盖粉底化妆品，以减少因阳光照射而产生的皮肤雀斑。 这可以作为两种独立的护肤产品使用，也可以搭配含有高SPF防晒成分的不透明全覆盖粉底产品使用。有些SPF防晒产品的设计更适合后续的化妆步骤，例如不透明全覆盖粉底。 SPF 防晒霜本身并不能防止可见光照射。 使用不透明的全覆盖粉底而不使用化妆粉可使透射到皮肤的可见光减少约 5 倍。 使用不透明的全覆盖粉底加上化妆粉可以使透射到皮肤的可见光减少约 6.5 倍。

关于碳水化合物的额外健康信息 对于那些通过减少碳水化合物摄入来控制体重的人来说 一些富含碳水化合物的食物实际上比其他富含碳水化合物的食物更不容易导致体脂增加。某些类型的复合碳水化合物分子在人体消化系统中的消化速度比其他复合碳水化合物分子慢得多。主要含有这些消化速度较慢的复合碳水化合物的食物，具有不易导致体脂增加的特性。 为了控制体重而通常摄入较少碳水化合物的人可能希望尝试主要食用这种消化较慢的富含碳水化合物的食物，而不是选择其他碳水化合物来源。 以下富含碳水化合物的食物不太容易导致身体脂肪增加： 土豆 红薯 山药 芋头 香蕉 冷冻混合蔬菜（冷冻胡萝卜丁、豌豆、青豆、玉米和蚕豆（可选）的冷冻组合） 以及以此类食物为原料的食品，如土豆团子或红薯面条。 土豆、红薯和山药最好煮、烤或用微波炉小心加热。如果使用微波炉，选择中等功率（部分功率而非全功率）并延长烹饪时间，有助于更缓慢地烹饪。烹饪少量碳水化合物食物时，最好使用中等功率，以免食物过热。烹饪后捣碎是可选的。 冷冻混合蔬菜可以轻松用微波炉烹饪。准备本产品时，首先将冷冻混合蔬菜放入微波炉适用碗中，然后加水至水位达到碗高度的20%至40%。然后用保鲜膜盖住碗，放入微波炉。在微波过程中，水会变成蒸汽和沸水，帮助混合蔬菜均匀受热。选择中等功率（部分功率而非全功率）并延长烹饪时间有助于更均匀地烹饪。 新鲜（未煮熟）的香蕉和煮熟的香蕉都比其他一些碳水化合物更不容易导致体内脂肪增加。 以下一些富含碳水化合物的食物并不具有不易导致体内脂肪增加的特性： 米 小麦 玉米 糖（蔗糖） 蜂蜜 以及用这些原料制成的食品，如米粉、小麦面食、小麦面包、玉米面包、玉米糖浆以及用小麦或玉米粉制成的蛋糕。 除香蕉外，水果和果汁不属于消化较慢的类别。因此，水果和果汁（香蕉除外）并不具有不易导致体脂增加的特性。然而，水果和果汁有益于健康，而且中等份量的热量并不高。如果可能的话，应该考虑食用一些水果和果汁。 每天摄入适量、消化较慢的碳水化合物比坚持低碳水化合物饮食更好。低碳水化合物饮食不利于康复，而且会让人感觉精力不足（虚弱）。 有些人会为了达到特定目标（例如减少体脂）而暂时进行一到几周的低碳水化合物饮食。低碳水化合物饮食会给身体带来压力，最好在医生的指导下进行。 避免在高温下用脂肪或油烹制碳水化合物 用油/脂肪高温煎炸或烘烤的碳水化合物较难消化，且营养成分较低。建议限制这类碳水化合物/油性食物的摄入量，并以此作为均衡膳食（包含充足碳水化合物）计划的一部分。 这包括限制食用炒面（包括拉面，干炒面）、炒饭、炸土豆、油炸糕点（例如甜甜圈）以及一些用黄油或油制作的烘焙糕点。 在较高温度下，碳水化合物分子往往会与油脂分子发生某种分子结合。这样一来，食物分子就更难消化，也就更难获得营养价值。 例如，用黄油或油制成的糕点和油炸食品都含有一些碳水化合物，但这些碳水化合物通常与油脂发生某种分子结合。这使得这类食物中的碳水化合物不像其他食物那样容易消化，也更难获得营养价值。 在高碳水化合物菜肴中加入一些未加热的油不会造成这种部分分子键合，而且对健康有益。例如，煮熟的意大利面食之后可以加入一些橄榄油。

穿足够的衣服，感觉从中性到明显温暖 对于在上帝之下修行昆达里尼和气功的人来说，最好选择能让我们的身体感觉从中性到明显温暖的衣服。 建议练习者在白天感到凉爽或寒冷时调整穿着。在神的指导下练习昆达里尼和气功时，最好避免感到寒冷或寒冷。例如，当练习者感到凉爽时，可以在上身加一层外衣。 更准确地说，以下是从上述陈述中对温度感觉水平的描述： 寒冷 ——感觉寒冷到皮肤上开始起鸡皮疙瘩或开始发抖。 凉爽 ——有点凉的感觉。想想是不是可以再穿一层薄薄的衣服，而且不会出汗。不会冷到起鸡皮疙瘩或者打哆嗦。 中性 ——感觉不冷不热。不会自然地想到换上更暖和的衣服，也不会换上不那么暖和的衣服。不出汗。 明显温暖 – 躯干区域有些温暖的感觉。尚未出汗或轻微出汗。对目前的衣服感到满意，或者稍微觉得换上轻薄的衣服会更舒服一些。这也可以称为舒适至略微温暖。例如，如果您去购物并且穿了一层额外的衣服，直到您感觉有点热并开始出汗，这是一种明显的温暖感觉，可能比感觉凉爽更好。 太热 ——感觉太热，无法达到最佳舒适度，并且有些出汗。感觉最好脱掉外层衣服或换上不太保暖的衣服。

一些常见的身体疗愈和强化效果 来自上帝之下的昆达里尼和气功 上帝之下的昆达里尼和气功是上帝赋予的强大的治疗和强化实践，可以随着时间的推移显著改善各种身体健康问题。 在上帝的指导下，昆达里尼和气功通常可以随着时间的推移极大地改善一些严重的健康问题，有时甚至可以完全治愈严重的健康问题。 气功学生应该继续使用医疗保健。 所有在上帝庇佑下修炼昆达里尼和气功的学生都应该继续寻求医疗帮助（如果可以）。 这包括寻求治疗癌症或长期传染病等严重健康问题。 在上帝神奇的治疗帮助下，昆达里尼和气功通常与医疗治疗结合使用，效果很好。 这种神奇的治疗作用可以帮助减轻症状并帮助人们更快地康复。 医生通常已经具有治疗一些从上帝那里得到神奇治疗帮助的人的经验。 如果一个人的严重健康状况因上帝神奇的医治而有所好转，那么医生就会注意到，这个人现在正因神奇的医治而好转。当一个人的严重健康状况好转时，医生可能会建议或建议调整治疗方案。 上帝的直觉证实 本网站中有关昆达里尼和气功的信息可以通过拥有上帝直觉的人的祈祷来证实。 祈求上帝给予健康治疗指导 上帝施展的昆达里尼和气功为大量健康状况提供了来自上帝的神奇治疗力量。 这种来自上帝的神奇治疗力量通常会在学生开始在上帝指导下进行每日昆达里尼和气功练习（包括每天观看冥想视频以获得能量赋权、治疗和冥想帮助）后的几个月到几年的时间内改善健康。 上帝还有另一种神奇的治愈方式，即上帝响应学生的祈祷以及其他为该学生祈求神奇治愈的人的祈祷而赐予的完全神奇的治愈。 当人们在神的指导下练习昆达里尼和气功时，神知道人们在祈求奇迹般的治愈帮助。这包括神可能赐予完整的奇迹般的治愈，而不仅仅是在神的指导下练习昆达里尼和气功。 本网站有一个关于癌症治疗的网页，比其他部分写得更详细。学生阅读这个关于癌症治疗的网页会很有帮助，可以获得更多有关神奇治疗和祈祷的信息。 请点击以下链接进入 有关癌症治疗的网页 。 建议祈求上帝给予关于昆达里尼和气功的个人指导，这非常有帮助。 如果您具有某种直觉能力，可以向上帝祈祷并获得直觉，或者您可以请具有这种来自上帝的直觉的人为您祈祷，然后您就可以得到上帝的指导，了解上帝之下的昆达里尼和气功是否有潜力成功地为有健康状况的特定人提供神奇的治疗帮助。 说明和免责声明： 治疗和强化效果是常见的。 以下关于上帝之下的昆达里尼和气功的网站介绍了一些常见的、有益的治疗和强化效果。 常见的效果被定义为练习昆达里尼和气功的学生经常发生的效果，包括通过每天观看冥想视频获得的日常能量灌顶。 “常见的经历”是一个特定术语，在本网站中具有两个近似的同义词和含义。 “常见的经历”被定义为“经常经历”至“最常经历”： “经常经历”——该术语的定义是“一大群学生中，有不到 50% 到超过 50% 的人经历过这种现象”。 “大多有经验”——该术语的定义是“一大群学生中超过 50% 的人都有过这样的经历”。 请注意，这意味着并非每个人都会经历或注意到常见的效果。

关于善行和因果 每个学生都应该集中精力并非常谨慎地做出生活中的所有重要决定，以利于学生的长远利益以及所有其他人的长远利益。 当学生的行为好坏参半，思想和行为好坏参半时，在世间的业力以其矫正力量降临之前，他们往往只有有限的时间来做出决定和改变。如果业力较轻，就会带来必要的不适；如果业力较强，就会带来必要的惩罚和痛苦。 谢谢。 真挚地， D. Wong 博士 上帝指导的昆达里尼和气功冥想老师

根据上帝的直觉指导，以下指导信息陈述了有关物理大脑差异。 这些直观的信息与医学信息大部分是一致的。 人与人之间大脑的生理差异 1. 大脑生理差异导致一些学习问题 有些人的学习问题存在差异，这可以归因于他们与大多数人相比大脑的物理差异。 每个人的大脑在生理上可能存在许多差异，从而导致大脑功能存在差异。这些差异可能会导致学校学习出现一定程度的困难。 某些类型的大脑差异可以用医学术语来描述，该术语通常描述主要的明显症状，但通常不是唯一的症状。 对于以下每个术语来说，人们大脑中此类差异的强度范围很广。 这些人可能已经得到医生或学校的可能诊断，或者可能未被诊断出来。 以下是一些医学术语的示例： 自闭症 阅读障碍 精神分裂症 / 幻想 躁郁症倾向 双相抑郁倾向 抑郁倾向 注意力缺陷多动障碍 此外，一些遗传问题会导致多种症状，包括脑功能下降。以下是两种示例类型： 唐氏综合症 科妮莉亚·德朗格综合征（有时简称为 CdLS 或 Brachman de Lange 综合征） 2. 大脑生理差异导致性偏好存在一些差异。 一些生理上的大脑差异会导致性偏好上的差异。 这些与性相关的大脑生理差异与导致上述学习问题的大脑差异不同。 大脑的差异有时会导致学习成绩的差异，这是由于精神集中程度和如何分配时间的决定所致。