保护皮肤免受阳光照射

 

1. 使用SPF防晒产品来防护紫外线（UV光）的信息

 

应使用高 SPF 值的防晒产品保护人体皮肤，以抵御紫外线。

 

研究表明，人们通常涂抹SPF值在中高范围内的防晒霜，但实际有效SPF值远低于产品标称SPF值。

 

SPF 防晒霜的薄涂效果通常约为产品 SPF 等级的 0.25。例如，SPF 60 的防晒霜在薄涂时可提供约 SPF 15 的紫外线防护。

 

中高SPF防晒霜的防晒效果通常约为产品SPF等级的0.5。例如，中高SPF 60的产品可提供约SPF 30的紫外线防护。

 

绝大多数防晒霜使用者涂抹SPF防晒霜的厚度在较薄到中厚之间。要达到最高SPF值，需要涂抹比人们感觉舒适或正常的SPF防晒霜厚度更多的SPF防晒霜。

 

使用防晒霜时，最好购买高SPF值的产品，并涂抹中厚层。用户应该理解并预料到实际有效SPF值会显著降低。粗略估计，实际有效SPF值约为产品标称SPF值的50%。

 

 

2. 关于减少阳光（紫外线和明亮的可见光）引起的皮肤雀斑的信息

 

从直觉上来说，皮肤上的雀斑既是由紫外线引起的，也是由太阳的可见光引起的。

 

减少透射到皮肤的紫外线和可见光有助于减少因日光照射引起的皮肤雀斑。

 

对于浅色皮肤来说，日光照射引起的雀斑70%是由阳光中的紫外线引起的，30%是由阳光中的可见光引起的。

 

对于中深色皮肤来说，日光照射引起的雀斑 80% 是由阳光中的紫外线引起的，20% 是由阳光中的可见光引起的。

 

建议使用高 SPF 防晒霜和不透明的全覆盖粉底化妆品，以减少因阳光照射而产生的皮肤雀斑。

 

这可以作为两种独立的护肤产品使用，也可以搭配含有高SPF防晒成分的不透明全覆盖粉底产品使用。有些SPF防晒产品的设计更适合后续的化妆步骤，例如不透明全覆盖粉底。

 

SPF 防晒霜本身并不能防止可见光照射。

 

使用不透明的全覆盖粉底而不使用化妆粉可使透射到皮肤的可见光减少约 5 倍。

 

使用不透明的全覆盖粉底加上化妆粉可以使透射到皮肤的可见光减少约 6.5 倍。