Giới thiệu về Hướng dẫn về Chế độ ăn uống lành mạnh khi Luyện tập Kundalini và Khí công dưới sự hướng dẫn của Chúa

 

Để đạt được lợi ích sức khỏe tốt nhất khi luyện tập Kundalini và Khí công dưới sự hướng dẫn của Chúa, điều quan trọng là phải có chế độ ăn uống lành mạnh hơn vì điều này cung cấp các chất dinh dưỡng hỗ trợ phương pháp Khí công này để cải thiện sức khỏe cơ thể.

 

Sau đây là một số hướng dẫn chung về chế độ ăn uống lành mạnh dành cho những người không có yêu cầu ăn kiêng đặc biệt hoặc không có hướng dẫn y tế về chế độ ăn uống của họ.

 

Vui lòng tiếp tục tuân thủ các yêu cầu đặc biệt về chế độ ăn uống và hướng dẫn y tế về chế độ ăn uống của bạn nếu bạn đã nhận được hướng dẫn đó. Nếu bạn có yêu cầu đặc biệt về chế độ ăn uống hoặc hướng dẫn y tế về chế độ ăn uống, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện thay đổi chế độ ăn uống.

 

Phần này của trang web cung cấp một số hướng dẫn trực quan hữu ích về nguồn thực phẩm. Thông tin và khuyến nghị về chế độ ăn uống là những chủ đề rất rộng. Chỉ những chủ đề được chọn lọc và đặc biệt quan tâm mới được đề cập bên dưới.

 

Mọi người có thể nhận được sự hướng dẫn trực giác, bao gồm các khuyến nghị về chế độ ăn uống được cá nhân hóa từ Chúa. Học viên Kundalini và Khí công dưới sự hướng dẫn của Chúa được khuyến khích cầu nguyện để nhận được sự hướng dẫn trực giác về chế độ ăn uống và các chủ đề khác. Một số học viên mới cũng có thể nhờ một người có trực giác giúp đỡ để nhận được sự hướng dẫn này từ Chúa.

 

Đối với những người quan tâm, nên đọc sách và bài viết về chế độ ăn uống và sức khỏe cũng như xem video trực tuyến từ các nguồn thông tin có trình độ để biết thêm thông tin.

 

Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn cụ thể về chế độ ăn uống.

 

Luyện tập Kundalini và Khí công dưới sự hướng dẫn của Thượng Đế sẽ cung cấp năng lượng Kundalini, được chuyển hóa thành năng lượng Khí mỗi ngày. Năng lượng Khí này được sử dụng để kích hoạt và kiểm soát các quá trình chữa lành và tăng cường sức khỏe kỳ diệu cho cơ thể.

 

Nhìn chung, một người cũng sẽ cần điều chỉnh để ăn thêm carbohydrate so với lượng đã ăn trước đó để cung cấp thêm năng lượng thể chất hàng ngày, hỗ trợ quá trình chữa lành và tăng cường sức khỏe kỳ diệu này. Các trang web sau đây cung cấp thêm thông tin chi tiết.

 

Lời khuyên về việc ăn uống và luyện tập Kundalini và Khí công dưới sự hướng dẫn của Chúa

 

Nên tập Kundalini và Khí công dưới sự hướng dẫn của Thượng Đế giữa các bữa ăn. Cố gắng tránh các bài tập sau:

• Tốt nhất là không nên tập ngay sau khi ăn xong khi bạn cảm thấy khá no hoặc hơi mệt hoặc buồn ngủ do phải tiêu hóa thức ăn.

• Tốt nhất là không nên tập luyện khi cảm thấy đói hoặc thiếu năng lượng và muốn ăn.

Thực hành vào những thời điểm không lý tưởng như vậy sẽ không gây ra vấn đề đáng kể nhưng không lý tưởng để đạt được kết quả tốt nhất.

 

Không nên ăn đồ cay vì những thực phẩm này gây ra một số cảm giác trong hệ tiêu hóa, có thể làm mất khả năng tập trung khi thiền định và cầu nguyện.