Một số tác động liên quan đến tình dục Tác dụng chung: Giảm lượng tinh dịch xuất ra trong quá trình cực khoái ở nam giới Đây là hiệu ứng thường gặp ở những người tập Kundalini và Khí công ở mức năng lượng cao dưới sự hướng dẫn của Chúa là nam giới. Cực khoái của nam giới thường thay đổi đôi chút ở mức năng lượng Kundalini và Qi cao đối với những người thực hành nhận thấy cảm giác khoái cảm khi quan hệ tình dục được tăng cường. Các cơ bơm tuyến tiền liệt nam trong cơn cực khoái tăng cường khí thường không giãn nhiều giữa các cơn co thắt, do đó hiệu quả bơm thực tế giảm. Một cơn cực khoái bình thường không có mức năng lượng Kundalini và Khí cao sẽ kết hợp co và giãn các cơ này, giúp bơm nhiều tinh dịch ra ngoài hơn so với cơn cực khoái tăng cường khí. Cơn cực khoái tăng cường khí có các cơn co thắt với một số cơ vẫn căng giữa các cơn co thắt, làm giảm hiệu quả bơm thực tế. Mặc dù thể tích tinh dịch được giảm bớt, nhưng hiệu ứng này không nên được coi là một biện pháp tránh thai vì một lượng tinh dịch vẫn thường được xuất ra. Nếu sử dụng bao cao su để tránh thai, việc giảm thể tích tinh dịch phần nào làm giảm khả năng rò rỉ tinh dịch. Kundalini và Khí công dưới sự hướng dẫn của Thần thường làm tăng khả năng sinh sản của tinh dịch ở những nam giới luyện tập năng lượng cao. Số ngày tinh trùng có thể sống trong hệ thống sinh sản nữ, chờ đợi để thụ tinh với trứng tăng từ 4 đến 5 ngày nếu không luyện Khí công dưới sự hướng dẫn của Thần lên 6 đến 7 ngày nếu luyện Khí công dưới sự hướng dẫn của Thần. Tinh trùng cũng sẽ khỏe mạnh hơn, nghĩa là chúng bơi tốt hơn. Hơn nữa, tinh dịch cũng chứa nhiều dưỡng chất tối ưu hơn cho tinh trùng. Khi bắt đầu mang thai là mục tiêu mong muốn của một cặp đôi, hãy đợi vài phút sau khi đạt cực khoái trước khi xuất tinh để tinh dịch có thể chảy ra từ từ. Hiệu ứng có thể xảy ra: Cảm giác gợi cảm trong hoặc ngay sau khi nhận được sự trao quyền về năng lượng Kundalini và Qi Một số ít người luyện Kundalini và Khí công dưới sự hướng dẫn của Thần trải nghiệm hiệu ứng này, nhưng con số này chưa đủ lớn để khẳng định đây là hiệu ứng thường gặp. Hầu hết những người trải nghiệm hiệu ứng này là nữ giới. Năng lượng trao quyền Kundalini và Khí công chủ yếu được tiếp nhận dưới dạng năng lượng Kundalini được lưu trữ và dần dần chuyển đổi theo thời gian thành năng lượng Khí. Một số thể vi tế của một số người nhanh chóng chuyển đổi một phần năng lượng Kundalini ban đầu này thành năng lượng Khí. Đối với một số ít người, một phần năng lượng Khí bổ sung này cũng tự nhiên chảy về phía bộ phận sinh dục và các cơ quan sinh sản khác, gây ra cảm giác gợi cảm (hưng phấn). Cảm giác gợi cảm này thường sẽ giảm dần trong vòng 10 đến 20 phút cho đến một giờ. Tác dụng có thể xảy ra: Về thời kỳ mãn kinh và khả năng có kinh nguyệt trở lại Đối với những phụ nữ chưa trải qua thời kỳ mãn kinh và đạt đến mức năng lượng cao trong Kundalini và Khí công dưới sự hướng dẫn của Thần, thời kỳ mãn kinh (kết thúc kinh nguyệt) thường xảy ra muộn hơn so với hầu hết phụ nữ. Điều này giúp cải thiện sức khỏe và tăng cường sinh lực, kéo dài tuổi thọ. Đối với những phụ nữ đã trải qua thời kỳ mãn kinh và sau đó đạt đến mức năng lượng cao trong Kundalini và Khí công dưới sự hướng dẫn của Thần, có một số khả năng chu kỳ kinh nguyệt của họ sẽ trở lại (kết thúc thời kỳ mãn kinh). Sau đây là một cuộc thảo luận chi tiết. Thời điểm bắt đầu mãn kinh được xác định là ngày có kinh nguyệt cuối cùng trước khi kinh nguyệt chấm dứt. Đối với phụ nữ đã đạt đến mức năng lượng cao, khả năng kinh nguyệt trở lại là rất cao nếu thời kỳ mãn kinh bắt đầu trong vòng 7 năm kể từ ngày đầu tiên đạt đến mức năng lượng cao. Khả năng mãn kinh bắt đầu trong vòng 5 năm kể từ ngày đầu tiên đạt đến mức năng lượng cao là 20% hoặc cao hơn. Đối với phụ nữ có kinh nguyệt trở lại, sức khỏe và sức sống tình dục sẽ được cải thiện trong vài năm nữa trước khi mãn kinh trở lại. Có thể mang thai nếu chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu lại Nếu người phụ nữ có kinh nguyệt trở lại thì khả năng mang thai là hoàn toàn có thể. Sự kết thúc của thời kỳ mãn kinh bắt đầu bằng việc xuất hiện kinh nguyệt. Việc mang thai có thể diễn ra sau khi kinh nguyệt kết thúc cho đến ngày kinh nguyệt chấm dứt (mãn kinh trở lại). Khi không mong muốn mang thai, cặp đôi cần tiếp tục sử dụng các biện pháp tránh thai để giảm nguy cơ mang thai. Các biện pháp tránh thai này cần được sử dụng sau khi mãn kinh kết thúc và có kinh nguyệt trở lại.

Lợi ích của việc luyện tập Kundalini và Khí công dưới sự hướng dẫn của Chúa của Tiến sĩ D. Wong, Tiến sĩ Lợi ích chung của việc luyện tập Khí công đã được mô tả ngắn gọn trong phần giới thiệu và các phần trước. Thông tin chi tiết hơn về một số lợi ích chính được cung cấp trong một số phần sau của Sổ tay này về tác dụng có lợi của việc luyện tập Kundalini và Khí công dưới sự hướng dẫn của Chúa. Trong số các loại hình luyện tập Khí công khác nhau, Kundalini và Khí công dưới sự hướng dẫn của Chúa là một trong những bài tập Khí công hiệu quả nhất bằng cách kết hợp cầu nguyện với Chúa cũng như các bài tập thiền Khí công. Bài tập kết hợp cầu nguyện với Chúa với thiền Khí công này mang lại kết quả hiệu quả hơn so với việc luyện tập thiền Khí công mà không có đủ lời cầu nguyện hoặc luyện tập Khí công di chuyển mà không có đủ lời cầu nguyện. Thực hành Kundalini và Khí công dưới sự hướng dẫn của Chúa rất hiệu quả trong việc giúp học viên tăng cường năng lượng tinh tế được lưu trữ của Kundalini và Khí. Những lời cầu nguyện giúp học viên nhận được sự giúp đỡ mạnh mẽ từ Chúa để nạp năng lượng Kundalini và Khí. Thực hành Kundalini và Khí công dưới sự hướng dẫn của Chúa cũng rất hiệu quả trong việc sử dụng năng lượng Kundalini và Khí để cải thiện sức khỏe. Những lời cầu nguyện giúp học viên nhận được sự giúp đỡ mạnh mẽ từ Chúa để áp dụng những năng lượng tinh tế này một cách rất hiệu quả nhằm cải thiện và duy trì sức khỏe của họ. Kundalini và Khí công dưới sự hướng dẫn của Chúa cũng là một phương pháp học tập tâm linh. Đối với những người chưa nghiên cứu giáo lý tôn giáo, việc luyện tập Kundalini và Khí công dưới sự hướng dẫn của Chúa có thể là phương pháp mở đầu cho một cuộc sống có nhận thức tâm linh sâu sắc hơn. Đối với những người đã học từ một hoặc nhiều tổ chức tôn giáo, thực hành Kundalini và Khí công dưới sự hướng dẫn của Chúa là một cách học thiền và cầu nguyện để được giúp đỡ về sức khỏe cho bản thân và giúp đỡ về sức khỏe cho người khác. Đây cũng là một cách cầu nguyện và thiền định sẽ giúp mọi người học cách kết nối chặt chẽ hơn với Chúa theo thời gian. www.QiGongUnderGod.com

Giới thiệu về Khí công bởi Tiến sĩ D. Wong, Tiến sĩ Khí công hiện đang được hàng triệu người trên thế giới luyện tập. Có rất nhiều loại hình luyện tập Khí công khác nhau mà một người có thể học. Các bài tập Khí công thường được Chúa cho phép để chữa bệnh và tăng cường sức mạnh cho những người tập luyện và để chữa bệnh và tăng cường sức mạnh cho những người khác. Các bài tập Khí công thường cũng được Chúa cho phép như một phương pháp nghiên cứu và thực hành tâm linh và thiền định. Khí công có khả năng cải thiện sức khỏe của bạn. Đối với những người luyện tập thường xuyên, cải thiện sức khỏe là mục tiêu và lợi ích bình thường. Tôi cũng chân thành tin tưởng và khuyến nghị rằng sống một cuộc sống có nhận thức về mặt tâm linh và cuối cùng là cuộc sống hướng đến tâm linh sẽ rất hữu ích cho mọi người. Đấng Tạo Hóa đã thiết kế và tạo ra năng lượng Kundalini và Qi hiện diện trong tất cả con người. Trước khi nghiên cứu và thực hành, hầu hết mọi người không nhận thức được nhiều về những năng lượng này nhưng chúng chắc chắn tồn tại trong mỗi chúng ta. Con người có cơ hội tiềm năng để học và thực hành các kỹ thuật để nhận thức và tăng cường tác dụng của năng lượng Kundalini và Qi cho bản thân và cho người khác. Trong hàng ngàn năm cho đến ngày nay, Chúa đã ban cho sự hướng dẫn trực quan giúp mọi người tìm hiểu về năng lượng Kundalini và Qi và việc tu luyện chúng thông qua các hoạt động thiền định và cầu nguyện. Khi một số người học, những người khác được dạy thông qua các trường học tâm linh. Nhiều người có thể tìm hiểu về năng lượng Kundalini và Qi và các hoạt động thực hành từ các trường học được Chúa hỗ trợ. Các phương pháp thiền tâm linh dựa trên một phần năng lượng Kundalini tăng lên đã được trao cho mọi người như sự hướng dẫn trực quan từ Chúa bắt đầu từ rất lâu trước đây cho đến ngày nay. Các kỹ thuật như vậy lần đầu tiên được thực hành như các hoạt động tâm linh bởi một số lượng lớn những người nghiên cứu Phật giáo và Ấn Độ giáo bắt đầu từ hàng ngàn năm trước. Các phương pháp thiền dựa trên một phần năng lượng Kundalini này đã trở nên thú vị đối với nhiều người trên toàn thế giới trong 100 năm qua. Các bài tập năng lượng Khí công cũng được đưa ra như sự hướng dẫn trực quan từ Chúa bắt đầu từ rất lâu trước đây cho đến ngày nay. Chúng lần đầu tiên được thực hành bởi những người nghiên cứu Phật giáo, Đạo giáo và Ấn Độ giáo bắt đầu từ hàng ngàn năm trước. Thực hành Khí công đã trở nên rất phổ biến trên toàn thế giới và được thực hành bởi những người có nhiều tín ngưỡng tâm linh khác nhau. Ở Nam Á, một số người tập pranayama có một số điểm tương đồng với Khí công. Pranayama là một phương pháp tập trung và lưu thông năng lượng “prana” là tên gọi khác của năng lượng Khí. Nghiên cứu về các năng lượng này cũng là một con đường phổ biến đối với một số người chưa thực sự quan tâm đến tâm linh và tôn giáo để trở nên nhận thức rõ hơn về thế giới như một thế giới vật chất và một thế giới có năng lượng phi vật chất và sự hiện diện của Chúa. Theo thời gian, những người như vậy trở nên nhận thức rõ hơn về Chúa và những lợi ích của việc cầu nguyện và thực hành tâm linh. Thực hành Khí công bao gồm việc tu luyện (tăng cường) và cảm nhận năng lượng Khí không phải là năng lượng vật chất. Một số người hiện không có tâm linh trở nên quan tâm đến những lợi ích sức khỏe của việc tu luyện Khí công. Trong khi nghiên cứu Khí công, họ bắt đầu khám phá ra rằng vũ trụ không chỉ là một vũ trụ vật chất. Các năng lượng tinh tế như Kundalini và Qi được tạo ra như một phần của vũ trụ được Chúa tạo ra. Nghiên cứu việc nuôi dưỡng các năng lượng này để có sức khỏe là rất tốt và cũng phổ biến. www.QiGongUnderGod.com

Về Hành động tốt và Nghiệp Mỗi học sinh nên tập trung và hết sức cẩn thận khi đưa ra mọi quyết định quan trọng trong cuộc sống vì lợi ích lâu dài của bản thân và của tất cả chúng sinh. Khi một học sinh làm một số hành động tốt lẫn xấu, và có những suy nghĩ và hành vi tốt lẫn xấu, thường chỉ có một khoảng thời gian hạn hẹp để quyết định và thay đổi trước khi nghiệp chướng trên thế gian xuất hiện cùng với sức mạnh điều chỉnh của nó. Nghiệp chướng sau đó gây ra một số khó chịu cần thiết nếu nó nhẹ hơn, hoặc những hình phạt cần thiết và đau khổ cần thiết nếu nó mạnh hơn. Cảm ơn. Trân trọng, Tiến sĩ D. Wong Giáo viên thiền Kundalini và Khí công dưới sự hướng dẫn của Chúa

Chế độ ăn uống cân bằng giúp ích cho quá trình chữa lành Kundalini và Khí công dưới sự hướng dẫn của Chúa Một chế độ ăn uống lành mạnh hơn được đề xuất cho những người không có yêu cầu chế độ ăn uống đặc biệt sẽ bao gồm chế độ ăn uống cân bằng với nhiều carbohydrate, chất béo, dầu và protein cùng với rau và trái cây mỗi ngày. Ăn uống với lượng carbohydrate và protein vừa đủ, cân bằng với lượng dầu/chất béo vừa phải, rau củ quả rất hữu ích cho việc chữa lành và tăng cường sức khỏe cơ thể khi luyện tập Kundalini và Khí công dưới sự hướng dẫn của Thượng Đế. Một chế độ ăn uống cân bằng cung cấp năng lượng cần thiết và các khối xây dựng phân tử cho quá trình chữa lành. Chế độ ăn uống mất cân bằng khi chỉ có một lượng nhỏ carbohydrate hoặc một lượng nhỏ protein hoặc một lượng nhỏ dầu/chất béo mỗi ngày sẽ làm chậm hoặc hạn chế quá trình chữa lành và tăng cường sức khỏe. Đối với người tập Kundalini và Khí công dưới sự hướng dẫn của Thần, mức tiêu thụ năng lượng thể chất tăng lên vừa phải khi người tập tiến triển đến mức năng lượng Kundalini và Khí cao hơn. Người tập nên lên kế hoạch và bắt đầu tiêu thụ nhiều carbohydrate hơn mỗi ngày so với trước đây để cung cấp thêm năng lượng thể chất. Điều này cung cấp thêm nhiên liệu vật lý cho quá trình trao đổi chất của cơ thể, bao gồm cả việc cải thiện sức khỏe từ Kundalini và Khí công dưới sự hướng dẫn của Thần. Chế độ ăn ít carbohydrate không có nhiều tác dụng vì cơ thể sẽ không có đủ năng lượng carbohydrate để cải thiện sức khỏe một cách tối ưu mặc dù mức năng lượng Kundalini và Qi có thể tăng lên đáng kể và có thể hỗ trợ cải thiện sức khỏe nhiều hơn. Thực phẩm giàu carbohydrate thường tốt nhất nếu chúng dễ tiêu hóa và chủ yếu chứa carbohydrate phức hợp, ngoại trừ trái cây và nước ép trái cây. Một số thực phẩm giàu carbohydrate tốt hơn bao gồm cơm hấp, khoai tây luộc hoặc quay bằng lò vi sóng, khoai tây nghiền, mì ống luộc hoặc chuối (thường là chuối sống). Nên ăn các nguồn protein với lượng từ trung bình đến trung bình-cao để hỗ trợ tốt nhất cho việc cải thiện sức khỏe. Lượng protein từ trung bình đến trung bình-cao rất hữu ích để hỗ trợ cải thiện sức khỏe thông qua việc luyện tập Kundalini và Khí Công dưới sự hướng dẫn của Thượng Đế. Một số người đã ăn nhiều protein mỗi ngày có thể nhận được sự hướng dẫn trực giác để biết rằng lượng protein trung bình-cao mỗi ngày là đủ khi luyện tập Kundalini và Khí Công dưới sự hướng dẫn của Thượng Đế. Một chế độ ăn uống cân bằng cũng nên bao gồm một lượng vừa phải chất béo và dầu (lipid). Một số người cố gắng giảm lượng calo nạp vào hoặc cải thiện sức khỏe bằng cách áp dụng chế độ ăn ít chất béo. Điều này có thể chấp nhận được nếu được thực hiện cẩn thận trong thời gian ăn kiêng để giảm mỡ. Về lâu dài, việc ăn một lượng chất béo và dầu cân bằng là điều cần thiết cho sức khỏe tối ưu. Các phân tử chất béo và dầu là một phần quan trọng trong cấu trúc cơ thể con người. Ví dụ, màng tế bào của các tế bào trong cơ thể người chứa một tỷ lệ cao các phân tử lipid. Các phân tử lipid cũng rất quan trọng đối với chức năng não.

Về Giáo viên Tiến sĩ D. Wong Giáo viên thiền cho Kundalini và Khí công dưới sự dẫn dắt của Chúa 关于 TeacherDr.黄 D. 上帝下的昆达里尼和气功的冥想老师 黄大宗博士的灵性学习之旅 以下摘要不包括其他人的姓名和学校的名称。 这是为了隐私和安全（按照上帝的指引）。 灵性研究和旅程 黄博士在 35 年前开始更勤奋地从灵性教导中学习，当时他还在一所好大学读研究生。 作为他灵性研究的一部分，他练习昆达里尼冥想和其他冥想和精神练习已超过 25 年。 黄博士曾师从几位在佛教学校和印度教学校任教的伟大开悟教师。 这些精神教义包括每天练习精神冥想，以及每天专注于学习以改善一个人的思维和行为。 作为这些研究的一部分，黄博士在一所非常好的佛教学校进行了深入研究。 这个学校的校长和高级老师是一位来自金刚乘传统的强大开悟的佛教老师。 他的教义包括非常注重每天进行昆达里尼冥想和密宗的生活方式，包括每天以冥想为重点做好工作。 这位佛教总教师鼓励他的学生对学习非常感兴趣。 这包括对高等教育机会感兴趣。 他还组织学生小组一起做一些工作和一些学习。 他鼓励学生终生进行自主的继续学习。 他的教义还包括尊重其他灵性流派和传统，有时学习其他灵性流派和传统，包括佛教、印度教和基督教的其他流派。 黄博士还在这所佛教学校内向另一位非常优秀的佛教和基督教老师深入学习，他教授佛教昆达里尼冥想和哲学以及一些基督教教义。 这位高级佛教和基督教教师既是一位开悟的佛教冥想和哲学教师，也是一位受戒的基督教牧师。 这位佛教冥想老师通过他的强化训练，极大地帮助了黄医生以非常稳定的三摩地专注于上帝的冥想。 这位佛教冥想老师像这所佛教学校的首席冥想老师一样，以深度稳定的三摩地为重点进行冥想。 在精神会议期间，这位佛教冥想老师通过以非常稳定的冥想重点（深度三摩地）和强大的昆达里尼能量进行冥想来教学，帮助房间里的所有学生在精神会议期间以额外的冥想重点进行冥想。 这所学校的其他一些学生老师也帮助教导黄博士随着时间的推移更好地冥想并更多地了解佛教。 最初，学生教师帮助人们学习佛教的基本教义以及包括印度教/耆那教上帝学校在内的其他学校的一些精神教义。 学生被分配阅读并讨论包含一些开明教师教义的书籍，这些教师教授一些不同的途径，以更多地从上帝那里学习并了解上帝。 学生教师还教授如何向这所佛教学校的班主任学习和学习。 班主任是一个非常特别的存在，具有非常非凡的精神能力。 后来，一些学生教师通过自己的研讨会，有时是禅修中心，发展成为佛教教师。 Wong 博士很高兴能得到他们持续的灵性和专业指导以及持续的友谊，尤其是在灵性学习的早期，然后是他接受更密集的训练并逐渐变得擅长以非常稳定的专注冥想（三摩地）的几年。 Wong 博士还深入研究了一所灵性印度教和佛教学校的几位开明教师，该学校将非二元性作为基本的灵性真理来教授。 这些开悟的非二元性导师帮助黄博士了解非二元性，并帮助他对职业工作和其他工作和个人生活采取更富有同情心和更无私的态度。 这些开悟的老师教授日常练习，包括专注的冥想，包括一些精神沉思，以及阅读和沉思这种非二元性哲学。 Wong 博士还喜欢学习和参加佛学派和印度教/耆那教上帝学派其他几位伟大的开悟冥想老师教授的灵性研讨会。 Wong 博士还通过研究佛教、印度教和基督教的许多书面教义来学习。 其中许多书籍是由著名的开悟教师撰写的，而其他一些书籍则是由他们一些比较亲密的学生撰写的。 2005 年，黄博士作为一名佛教学生达到开悟开始的状态后，开始接受更多的上帝指导。 开悟的开始部分被定义为能够从上帝那里获得详细的直觉交流。 在基督教中，这种状态是用 “in communion” 这个词来描述的。 从 2005 年开始开悟的阶段开始，黄博士接受了来自上帝的持续直觉训练，尤其是佛学派的直觉训练。 2018 年，Wong 博士接受了上帝的内在指导，开始在上帝下学习和练习昆达里尼和气功的方法。 在 2018 年之前，Wong 博士主要是昆达里尼精神冥想的实践者。 自 2018 年以来，Wong 博士自己的昆达里尼和气能量水平有了很大的提高。 他自己的身体健康状况也有了很大的改善。 从 2020 年开始，Wong 医生接受了上帝的内在指导，开始通过在上帝下练习灵量和气功来提供培训和治疗。 Wong 博士接受了上帝的指导，将这种做法提供给所有信仰的对属灵感兴趣的人。 自 2020 年以来，Wong 博士通过在上帝下练习昆达里尼和气功，帮助了越来越多的学生。 这些学生从上帝那里接受了各种身体健康问题以及一些心理健康问题的医治。 这些学生在冥想和祈祷练习以及整体精神发展方面也取得了很好的进步。 Wong 博士每天向耶稣基督、佛陀和印度教/耆那教上帝祈祷，在这个教学和治疗计划中，在上帝之下进行昆达里尼和气功。 在这种精神实践中，上帝是为人们提供昆达里尼和气能量的力量，而上帝是提供治疗帮助的力量。 上帝也为教导和治疗计划提供指导。 学校教育 Wong 博士拥有美国优秀大学的理学学士 （BS）、理学硕士 （MS） 和哲学博士学位 （Ph.D.） 学位，这些学位为黄博士提供了其工程领域的良好专业知识，以及教授和其他教师以及许多好学生朋友的良好专业和道德指导。 Wong 博士就读于美国一所著名大学的研究生院，该大学是一所普通基督教大学和优秀技术大学。 一所普通基督教大学在学校学习和宗教研究中支持基督徒以及其他信仰（如佛教和印度教/耆那教）的人。 普通基督教大学还支持一些不同精神背景的人，包括那些在入学时没有太多精神研究的人继续学习和发展。 Wong 博士是一个在这所普通基督教大学开始更多地了解宗教和精神实践的人。 黄博士非常感谢这个大学社区的密集培训和帮助，包括技术、专业和社会培训，以及他从知名教职员工和许多优秀学生那里接受的精神和道德培训。 黄博士还感谢从大学书店以及位于当地社区的宗教书店和杂书店获得的许多技术书籍、专业书籍和灵性书籍的作者。 衷心的感谢 黄博士永远感谢有机会向他的主要灵修导师学习，这些老师赋予了他的灵性发展力量。 黄博士非常感谢与其他优秀的属灵追求者和灵性导师一起在他们的灵修学校中受益匪浅。 基督、佛陀和印度教/耆那教上帝在造物主的带领下和谐地工作，帮助地球上的所有人。 佛学派和印度教/耆那教神学派包括一些特殊的开悟教师，他们生活在地球世界之外的上帝中。 这些特殊的存在是上帝的一部分，他们努力帮助这些学校的所有灵性学生，也努力帮助地球上的所有人。 他们的特殊工作包括帮助组织、指导和保护灵性学校，并通过直觉指导帮助培训和指导所有灵性学生和所有灵性导师。 基督学校也有一些特殊的存在，他们是上帝的一部分，他们努力帮助地球上的基督学校和这些学校的所有灵性学生，也努力帮助地球上的所有人。 黄博士非常感谢这些特别开悟的老师和上帝里的特殊生命给予地球上的人的帮助，包括灵修学校的学生和老师。 Wong 博士非常感谢他从佛陀、基督和印度教/耆那教上帝那里得到的帮助、培训和指导，包括来自佛陀和印度教/耆那教上帝的一些特殊开悟的老师。 黄博士永远感谢佛陀、基督、印度教/耆那教上帝以及一些特别开悟的老师，感谢他们广泛的支持、指导和保护，帮助创建这所精神学校，在上帝之下为越来越多的感兴趣的各种信仰的人教授昆达里尼和气功。 黄博士还要衷心感谢教他的大学教授们的专业培训和奖学金。 Wong 博士特别感谢担任他研究生院首席教师研究顾问的教授，感谢他们在研究生学习期间的广泛培训和指导和帮助，以及他们一生的帮助，包括职业指导和成为鼓舞人心的榜样。 黄博士衷心感谢所有为他提供技术、商业和通识教育以及职业指导和帮助以及精神和道德指导的大学教授。 Wong 博士感谢许多作为工作同事和专业朋友帮助他的专业人士，以及他在从事技术、商业和志愿者项目时遇到的许多其他专业人士。 Wong 博士也非常感谢许多小学、初中和高中老师，他们从幼儿园开始教他和许多其他低年级学生，直到高中毕业。 他们的教诲和友谊帮助塑造了 Wong 博士和他们所有的学生。 黄博士也衷心感谢在学校学习期间能够与许多优秀学生建立良好的友谊和精神交谊。 在普通基督教大学读研究生期间，黄博士结识了很多愿意分享良好友谊的学生，包括一些属灵的建议和经验，这让他受益匪浅。 Wong 博士喜欢继续学习，并受到学校朋友、专业工作的朋友、个人和家庭朋友、灵性研究的朋友以及家庭亲戚的启发，他们都通过他们才华横溢的职业工作和个人工作帮助了许多人。 对于以灵性为中心的教学，黄博士深受他的主要灵性导师和他们学校的学生的启发。 黄博士在灵性上受到朋友的启发，他们接受过佛教教师和基督教牧师的培训并成为这些朋友。 黄博士还受到朋友和亲戚的启发，他们已成为好学校和大学（包括一些基督教大学）的教授和学校教师。 Wong 博士还受到朋友和亲戚的精神启发，他们经常通过一些精神教导、指导和建议帮助人们。 Wong 博士还衷心感谢许多教学作者和内容创作者，他们通过他们的书籍、网站、视频和短期课程教导他和许多其他人关于技术、精神、商业和生活主题的知识。 Wong 博士还感谢提供技术来帮助人们发布教义的组织和员工的工作，例如书籍出版商和分销商、网站建设系统、电子邮件服务、网络服务器、视频会议服务，以及维基百科和 YouTube 等知识和创意内容网站。 衷心感谢在上帝下练习灵量和气功的学生 Wong 博士感谢迄今为止他在教授上帝下的昆达里尼和气功练习时遇到的所有学生和其他人。 Wong 医生非常感谢您的友谊和帮助。 Wong 医生也很高兴有机会在努力帮助每个人的同时继续学习更多。 特别感谢家人 Wong 医生衷心感谢他大家庭中的每一个人的帮助和指导、美好的友谊和友谊。 Wong 医生永远非常感谢他从父母和直系亲属那里得到的出色培训、广泛的支持和亲密的友谊。 版权所有 © D. Wong www.QiGongUnderGod.com

Giảm thiểu sự lây truyền bệnh truyền nhiễm thông qua tiếp xúc vật lý bởi D. Wong www.QiGongunderGod.com Việc lây truyền các bệnh truyền nhiễm có thể xảy ra thông qua một loạt các tiếp xúc vật lý như được mô tả dưới đây. Các biện pháp phòng ngừa có thể giảm đáng kể các nguy cơ lây truyền này. Trường phái Phật giáo khuyến cáo mọi người nên nâng cao nhận thức về các loại lây truyền tiếp xúc này và tự thực hiện các biện pháp phòng ngừa. Trong một thời gian dài, việc cải thiện kiến thức khoa học, nâng cao năng lực y tế và cải thiện các biện pháp vệ sinh đã giúp giảm đáng kể tỷ lệ lây truyền bệnh tật so với tỷ lệ lây truyền bệnh tật trong nhiều thế kỷ và nhiều thập kỷ trước. Trong tương lai gần, việc phát triển và triển khai các biện pháp vệ sinh an toàn hơn để xử lý tốt hơn các vấn đề lây truyền vi trùng còn tồn tại được mô tả dưới đây sẽ rất hữu ích. Tiếp xúc vật lý có thể khiến một số vi trùng xâm nhập vào miệng, mũi hoặc lỗ sinh dục. Điều này có thể gây lây truyền nhiều loại bệnh truyền nhiễm, bao gồm: Các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp chủ yếu lây truyền qua không khí như cảm lạnh, cúm, COVID-19 và SARS. Nhiễm trùng đường tiêu hóa như nấm men, cúm dạ dày (norovirus), H. Pylori (loét dạ dày) và một số loại vi khuẩn khác. Nhiễm trùng hệ thống sinh sản như nấm men. Nhiễm trùng viêm gan: Viêm gan A, Viêm gan B, Viêm gan C và Viêm gan E. Nhiễm trùng lây truyền qua không khí hoặc tiếp xúc gần: Bệnh bạch cầu đơn nhân (virus Epstein-Barr) Các bệnh nhiễm trùng khác thường lây truyền qua đường tình dục nhưng cũng có thể lây truyền qua tiếp xúc vật lý khác: HIV HPV sinh dục (mụn cóc sinh dục) thường lây truyền qua tiếp xúc trực tiếp giữa da với da, nhưng một tỷ lệ nhỏ các trường hợp nhiễm HPV sinh dục được lây truyền qua tiếp xúc vật lý như mô tả dưới đây. Chắc chắn có nguy cơ lây lan vi trùng thông qua một loạt các tiếp xúc vật lý làm vi trùng di chuyển. Các ví dụ sau đây mô tả một số vấn đề về tiếp xúc vật lý có thể khiến vi trùng lây lan khi mọi người sử dụng các tiện nghi chung như nhà vệ sinh công cộng, nhà hàng và ghế được nhiều người sử dụng. Mọi người có xu hướng không nghĩ đủ về nguy cơ lây truyền vi trùng thông qua nhiều lần tiếp xúc vật lý liên tiếp. Về nhà vệ sinh công cộng Để minh họa, sau đây là mô tả chi tiết hơn về một số vấn đề lây lan vi trùng khi sử dụng nhà vệ sinh công cộng. Sử dụng buồng vệ sinh ở nhà vệ sinh công cộng có thể gây ra một loạt các tiếp xúc vật lý có thể lây lan vi trùng. Mọi người thường quan tâm đến bệ ngồi và bề mặt trên của bồn cầu. Họ cũng nghĩ đến độ sạch sẽ của bệ ngồi và bề mặt phía trước của bồn cầu. Có thể có sẵn tấm chắn giấy dùng một lần để đặt trên bề mặt bồn cầu. Đôi khi, mọi người lau sạch bề mặt này bằng giấy vệ sinh trước khi sử dụng. Sau khi hoàn tất, người này sẽ mặc và chỉnh trang lại quần áo rồi ra khỏi buồng vệ sinh. Tiếp theo, hy vọng là người này sẽ rửa tay thật sạch. Sau đó, người đó rời khỏi nhà vệ sinh. Đôi khi, người đó mở tay nắm cửa nhà vệ sinh bằng khăn giấy. Người đó đôi khi nghĩ rằng tay họ sạch sẽ và mọi chuyện đều ổn. Thực tế là hầu hết mọi người không nghĩ đủ về việc lây nhiễm từ những tiếp xúc vật lý khi ở trong buồng vệ sinh. Sau đây là một số điểm tiếp xúc trong buồng vệ sinh ở nhà vệ sinh công cộng: Núm xoay hoặc chốt trượt điều khiển khóa cửa chuồng Tay nắm cửa bên trong cho cửa chuồng Các bộ phận khác của cửa buồng vệ sinh có thể chạm vào khi mở hoặc đóng cửa Tay cầm xả bồn cầu Những điểm tiếp xúc này trong buồng vệ sinh đã từng được nhiều người dùng nhà vệ sinh chạm vào bằng tay nhiễm khuẩn sau khi sử dụng nhà vệ sinh. Điều này thường làm nhiễm bẩn các điểm tiếp xúc này với một hoặc nhiều loại vi khuẩn nêu trên từ tay nhiễm khuẩn của họ. Người tiếp theo bước vào buồng vệ sinh có thể bị nhiễm khuẩn tay do chạm vào các điểm tiếp xúc này trước khi sử dụng nhà vệ sinh. Đối với người dùng nữ, vi khuẩn này có thể lây lan từ tay sang bộ phận sinh dục khi chạm vào giấy vệ sinh rồi lau vùng kín. Người dùng có bàn tay bị nhiễm bẩn cũng có thể chạm vào và làm nhiễm bẩn một phần quần áo của họ, chẳng hạn như khóa thắt lưng, cúc quần hoặc các vật dụng cá nhân khác như ví hoặc điện thoại di động. Các bộ phận trên quần áo và các vật dụng khác của người đó sau đó có thể bị nhiễm vi khuẩn gây hại. Việc chạm vào những vật dụng này một lần nữa có thể khiến vi khuẩn lây lan khi chúng được chạm vào lần nữa bên ngoài nhà vệ sinh công cộng. Nếu không, vi khuẩn gây ô nhiễm cũng có thể lây lan từ tay bị ô nhiễm sang các bộ phận cơ thể như đùi hoặc bụng nếu người đó đặt tay lên những bộ phận đó khi đi vệ sinh. Việc mặc quần áo sau khi đi vệ sinh có thể lây lan vi khuẩn từ đùi sang quần lót hoặc quần dài, vốn được mặc gần vùng sinh dục. Việc đi lại bình thường đôi khi cũng có thể khiến vi khuẩn từ quần lót hoặc quần dài xâm nhập vào vùng sinh dục. Các loại vi khuẩn thường lây truyền qua loại ô nhiễm nhà vệ sinh này là vi khuẩn nhóm 1 và 2 như cảm lạnh, cúm, COVID-19, cúm dạ dày (norovirus) và nấm men. Nấm men thường lây truyền theo cách này. Đôi khi lây truyền qua loại ô nhiễm nhà vệ sinh này là các loại vi khuẩn loại 3 và loại 4 như Viêm gan A, Viêm gan B, Viêm gan C và Viêm gan E. Quy trình vệ sinh được khuyến nghị khi sử dụng nhà vệ sinh công cộng Thực hiện quy trình vệ sinh sau đây bằng nước rửa tay có cồn khi sử dụng nhà vệ sinh công cộng sẽ rất hữu ích để giảm đáng kể nguy cơ lây truyền vi trùng từ các điểm tiếp xúc trong nhà vệ sinh. Mô tả này khá chi tiết, nhưng thời gian cần thiết thêm là hợp lý. Ước tính mất thêm khoảng 1 đến 2 phút trong buồng vệ sinh. Sau đó, cần thêm khoảng 30 giây đến 1 phút nữa. Vui lòng mang theo một chai nước rửa tay có cồn cá nhân vào phòng vệ sinh. Sau khi vào và đóng cửa buồng vệ sinh, hãy sử dụng nước rửa tay khô để sát khuẩn tay trước khi treo bất kỳ vật dụng cá nhân nào như ví hoặc ba lô lên móc treo của buồng vệ sinh. Nếu bạn không có những vật dụng này, bạn có thể bỏ qua bước 3. Sau đó, dùng nước rửa tay khô thấm vào khăn giấy vệ sinh để lau sạch cần xả bồn cầu. Sau đó, bỏ khăn giấy đã sử dụng vào bồn cầu. Nếu không có tấm chắn giấy dùng một lần cho bệ ngồi bồn cầu, hãy dùng nước rửa tay khô pha với giấy vệ sinh để lau bệ ngồi và mặt trước của bồn cầu, những nơi có thể chạm vào người bạn. Sau đó, đặt giấy đã sử dụng vào bồn cầu. Dùng một ít nước rửa tay khô thấm vào khăn giấy vệ sinh để lau bộ điều khiển khóa cửa bồn cầu và tay nắm cửa. Sau đó, đặt khăn giấy đã sử dụng vào bồn cầu. Sử dụng nước rửa tay khô để khử trùng tay trước khi cởi quần áo. Xả nước bồn cầu trước khi ngồi vào bồn cầu. Nếu có thể, hãy đặt một tấm chắn giấy dùng một lần lên bệ bồn cầu. Để chai nước rửa tay ở nơi dễ lấy. Sau đó ngồi vào bồn cầu và sử dụng bồn cầu. Xả nước bồn cầu khi xong việc. Sử dụng nước rửa tay khô để khử trùng tay trước khi kéo quần áo lên và cài nút quần áo. Lấy chai nước rửa tay và các vật dụng khác như ví hoặc ba lô rồi mở cửa buồng vệ sinh. Rửa tay thật sạch bằng xà phòng và nước. Rửa sạch chai đựng nước rửa tay bằng xà phòng và nước. Ra khỏi nhà vệ sinh. Dùng khăn giấy để giữ tay nắm cửa nhà vệ sinh nếu có. Nếu không dùng khăn giấy để giữ tay nắm cửa nhà vệ sinh, hãy dùng nước rửa tay một lần nữa để khử trùng tay sau khi ra khỏi nhà vệ sinh. Vì nước rửa tay có cồn có thể làm khô tay, bạn có thể tùy ý mang theo một chai kem dưỡng da tay và thoa kem dưỡng da tay sau khi ra khỏi nhà vệ sinh. Hãy luôn giữ chai nước rửa tay cá nhân của bạn gần đầy bằng cách thường xuyên đổ đầy nước rửa tay từ chai lớn ở nhà. Về những người bị viêm gan Những người được chẩn đoán mắc bệnh viêm gan đã được đào tạo đặc biệt như một phần trong quá trình chăm sóc y tế để mang theo và sử dụng bình xịt cồn hoặc khăn lau cồn để lau sạch buồng vệ sinh sau khi họ sử dụng. Một phần của vấn đề nguy cơ lây truyền là viêm gan A hoặc B khởi phát dần dần trong nhiều tuần đến nhiều tháng. Đây là hai loại viêm gan phổ biến nhất. Khi xét nghiệm trong phòng thí nghiệm lần đầu tiên có thể phát hiện ra bệnh viêm gan A hoặc B thì người đó đã có khả năng lây nhiễm trong nhiều tuần. Vào thời điểm xuất hiện các triệu chứng nhẹ đầu tiên của bệnh viêm gan A hoặc B, người mắc bệnh viêm gan A hoặc B có thể đã lây nhiễm cho người khác trong vòng một đến hai tháng trước đó hoặc thậm chí lâu hơn. Người bệnh thường được chẩn đoán mắc viêm gan A hoặc B sau vài tuần đến vài tháng kể từ khi bị nhiễm. Sau đó, việc điều trị và đào tạo đặc biệt sẽ được bắt đầu. Trước khi một người được chẩn đoán mắc bệnh viêm gan A hoặc B, tình trạng nhiễm trùng có thể xảy ra từ người đó trong nhà vệ sinh, gây ra nguy cơ lây truyền. Khi một người bị nhiễm viêm gan C, rất có thể người đó sẽ có một số triệu chứng ban đầu trong vòng 1 đến 2 tuần (nhiễm trùng nhanh viêm gan C) sau khi tiếp xúc với vi-rút gây viêm gan C. Thời gian lây nhiễm trước khi được chẩn đoán là ngắn (0,5 đến 1,5 tuần) nếu các triệu chứng ban đầu xuất hiện trong vòng 1 đến 2 tuần sau khi tiếp xúc. Tuy nhiên, một số người bị nhiễm viêm gan C không có triệu chứng ban đầu rõ rệt. Khi đó, những người này có thể không biết mình đã bị nhiễm và có thể trải qua một thời gian tiềm ẩn kéo dài (lên đến vài năm) trước khi các triệu chứng viêm gan C ban đầu xuất hiện. Trong thời gian tiềm ẩn này, nồng độ virus đủ thấp để có nguy cơ lây truyền thấp cho đến một đến ba tháng cuối trước khi các triệu chứng ban đầu xuất hiện. Nhìn chung, người bệnh có thể có thời gian tiềm ẩn từ một đến ba tháng trước khi các triệu chứng ban đầu xuất hiện. Về Nhà hàng và Thêm thông tin về Nhà vệ sinh Có một số nguy cơ lây truyền vi trùng thông qua một loạt các tiếp xúc vật lý khi ở nhà hàng kết hợp với việc sử dụng nhà vệ sinh của nhà hàng hoặc nhà vệ sinh ở trung tâm thương mại gần đó. Theo trực giác, hầu hết các trường hợp mắc bệnh truyền nhiễm trong nhà hàng đều bắt nguồn từ việc lây nhiễm từ một khách hàng khác của nhà hàng chứ không phải từ việc lây nhiễm từ một nhân viên nhà hàng. Nhân viên nhà hàng được đào tạo rửa tay kỹ lưỡng. Ngoài việc sử dụng bồn rửa trong nhà vệ sinh, nhân viên nhà hàng còn sử dụng bồn rửa tay trong khu vực chế biến thực phẩm. Ở hầu hết các quốc gia, nhân viên nhà hàng phải xét nghiệm âm tính định kỳ đối với một số bệnh truyền nhiễm có thể lây truyền qua quá trình chế biến và phục vụ thức ăn. Do đó, các trường hợp mắc bệnh do nhân viên nhà hàng gây ra khá hiếm gặp. Có một khả năng nhỏ là nhân viên nhà hàng có thể mắc bệnh mà không được phát hiện giữa các ngày xét nghiệm. Các nhà hàng cũng hướng dẫn nhân viên không làm việc nếu họ có bất kỳ triệu chứng bệnh đường hô hấp nào như cảm lạnh và cúm. Tuy nhiên, có một số khoảng thời gian gần đầu và cuối của bệnh đường hô hấp mà nhân viên có thể vẫn làm việc vì các triệu chứng không đáng chú ý hoặc khá nhẹ. Thông thường, vi khuẩn truyền nhiễm đôi khi được khách hàng mang ra khỏi nhà vệ sinh thông qua tay của họ. Một khi vi khuẩn bám trên tay khách hàng, nó có thể gây nhiễm trùng cho chính khách hàng đó và những người khác ngồi cùng bàn. Những người khác ngồi cùng bàn có thể bị nhiễm trùng từ những vật dụng mà một khách hàng chạm vào, chẳng hạn như thìa gắp thức ăn, giỏ đựng bánh mì, hoặc lọ muối tiêu. Điều này thường xảy ra do khách hàng rửa tay qua loa, chỉ rửa sơ qua chứ không rửa kỹ. Ví dụ, một người có thể nghĩ rằng tay mình chỉ hơi bẩn sau khi đi tiểu. Sau đó, họ chỉ rửa tay qua loa. Thật không may, lòng bàn tay có thể đã chạm vào tay nắm cửa nhà vệ sinh hoặc cần gạt nước bồn cầu hoặc bồn tiểu. Những bề mặt này có thể đã bị nhiễm bẩn từ những khách hàng trước đó như đã mô tả ở phần trước. Một số người cũng có hành vi bất thường, chẳng hạn như đôi khi không rửa tay khi đi vệ sinh. Một người có thể nghĩ rằng tay mình ít bị nhiễm bẩn hơn tay nắm vòi nước bồn rửa mặt mà nhiều khách hàng đang chạm vào. Thật không may, người đó có thể đã chạm vào tay nắm cửa buồng vệ sinh hoặc cần gạt xả bồn cầu hoặc bồn tiểu. Tay nắm cửa bên trong của cửa thoát hiểm nhà vệ sinh có thể bị nhiễm bẩn do khách hàng trước đó chưa rửa tay kỹ. Một số người dùng khăn giấy để giữ tay nắm cửa khi mở cửa thoát hiểm nhà vệ sinh. Trường phái Phật giáo khuyến cáo rằng sẽ an toàn hơn nhiều nếu rửa tay kỹ lưỡng và nếu có thể, hãy dùng khăn giấy để giữ tay cầm vòi nước bồn rửa và tay nắm cửa ra vào nhà vệ sinh. Trường phái Phật giáo cũng khuyến cáo rằng sử dụng nước rửa tay khô sau khi ra khỏi nhà vệ sinh sẽ có lợi cho sức khỏe. Về đồ ăn mang về từ nhà hàng: Theo hướng dẫn trực quan, việc ăn đồ ăn mang về từ nhà hàng thường có nguy cơ lây nhiễm thấp hơn đáng kể theo thời gian so với việc ăn tại chính nhà hàng đó. Ăn đồ ăn mang về thường có thể giảm nguy cơ lây nhiễm từ 2 đến 3 lần trở lên. Về việc phụ nữ ngồi trên ghế trong khi mặc váy và quần đùi Phụ nữ có thể lây truyền và tiếp nhận vi trùng khi ngồi chung ghế ở những nơi công cộng như nhà hàng, trung tâm mua sắm hoặc phương tiện giao thông công cộng/đi chung. Điều này đặc biệt xảy ra với và từ những phụ nữ mặc váy ngắn và đồ lót. Nó cũng có thể xảy ra với những phụ nữ mặc quần short. Các loại bệnh truyền nhiễm được mô tả trước đó trong trang web này có thể lây truyền theo cách này. Nhiễm trùng nấm men ở hệ thống sinh sản nữ là một loại nhiễm trùng thường lây truyền qua việc ngồi chung ghế. Vi trùng từ những phụ nữ khác có thể đã bám trên bề mặt ghế. Người phụ nữ tiếp theo ngồi xuống ghế với váy ngắn hoặc quần short có thể bị nhiễm vi khuẩn lên đùi. Vi khuẩn bám trên đùi có thể lây lan sang vùng sinh dục sau đó khi mặc quần lót sau khi đi vệ sinh hoặc khi chạm vào. Vi khuẩn đôi khi cũng có thể lây lan gần quần lót khi một phụ nữ mặc váy ngắn ngồi trên ghế nếu cô ấy tiếp xúc với ghế theo cách đó khi ngồi. Vi khuẩn bám trên quần lót gần mép quần lót có thể lây lan sang vùng sinh dục khi quần lót của cô ấy di chuyển bình thường khi đi bộ. Khuyến nghị vệ sinh Trường phái Phật giáo khuyến nghị phụ nữ nên mặc quần short an toàn khi mặc váy. Quần short an toàn là loại quần short có đường may bên trong nhỏ (thường từ 5 đến 10 cm) được mặc bên trong váy. Bạn có thể mua riêng. Ngoài ra, một số váy có quần short an toàn được may liền với váy. Trường phái Phật giáo khuyến nghị nên tắm rửa sau khi về nhà sau khi đến những nơi công cộng hoặc sử dụng phương tiện giao thông công cộng/đi chung. Tắm rửa giúp rửa sạch vi khuẩn có thể bám trên chân do ngồi trên ghế trong khi mặc quần short hoặc váy. Thay quần áo mới sau khi tắm giúp giảm đáng kể nguy cơ lây truyền vi khuẩn từ quần áo. Nếu một người mặc quần dài, sẽ rất hữu ích nếu thay quần mới sau khi về nhà sau khi đến những nơi công cộng hoặc sử dụng phương tiện giao thông công cộng/chung. Việc vệ sinh các vật dụng như điện thoại di động, máy tính bảng, khóa thắt lưng và bên ngoài ví sẽ hữu ích nếu có thể. Đôi khi có thể sử dụng khăn lau cồn trên các bề mặt cứng như điện thoại di động và máy tính bảng, nhưng cồn có thể làm hỏng và giảm hiệu quả của một số lớp phủ chống phản chiếu và chống nhòe trên màn hình. Ngoài ra, đồ da và vải cũng có thể bị hư hại do cồn. Lau bằng khăn ẩm thấm nước và 10% đến 20% xà phòng lỏng có tác dụng giảm vi khuẩn. Ngoài ra còn có một số sản phẩm khử trùng sử dụng tia cực tím UV chiếu vào hộp kín để khử trùng. Khuyến nghị thiết kế tòa nhà Về bồn rửa tay Lắp đặt bồn rửa tay bên ngoài nhà vệ sinh sẽ rất hữu ích cho việc rửa tay sau khi rời khỏi nhà vệ sinh thay vì sử dụng nước rửa tay khô. Ngoài ra, bồn rửa tay đặt bên ngoài nhà vệ sinh rất hữu ích cho những người muốn rửa tay nhưng hiện tại không cần sử dụng nhà vệ sinh. Trong các nhà hàng, việc lắp đặt một số bồn rửa tay gần khu vực ăn uống khá hữu ích cho việc đảm bảo an toàn vi khuẩn trong nhà hàng. Giới thiệu về thiết kế buồng vệ sinh Một thiết kế đáng tin cậy, không cần dùng tay để tự động mở, đóng và khóa cửa buồng vệ sinh có thể là một phần của thiết kế buồng vệ sinh mới. Thiết kế này có thể được thực hiện bằng cách sử dụng điện và một số cảm biến không cần chạm để người dùng ra hiệu mở, đóng hoặc khóa cửa buồng vệ sinh. Một phương pháp xả nước bồn cầu không cần chạm đáng tin cậy cũng có thể rất hữu ích. Sau đây là một số ý tưởng về cảm biến không chạm để mở, đóng và khóa cửa buồng vệ sinh và xả nước bồn cầu: Một thiết bị cảm biến mà một phần bàn tay có thể được đưa vào để chặn chùm tia sáng chiếu tới cảm biến ánh sáng là loại cảm biến cầm tay đáng tin cậy hơn. Cảm biến điện dung hoặc cảm biến siêu âm có khả năng phát hiện khi tay của một người ở rất gần cũng có thể hoạt động tốt. Việc sử dụng các cảm biến dự phòng và có chức năng ghi đè thủ công khi cần thiết sẽ cải thiện độ tin cậy của thiết kế buồng vệ sinh mới.

Một số tác dụng chữa lành và tăng cường thể chất thường gặp từ Kundalini và Khí công dưới sự dẫn dắt của Chúa Kundalini và Khí công dưới sự hướng dẫn của Chúa là một phương pháp chữa bệnh và tăng cường sức mạnh mạnh mẽ từ Chúa có thể cải thiện đáng kể nhiều vấn đề về sức khỏe thể chất theo thời gian. Kundalini và Khí công dưới sự hướng dẫn của Chúa thường có thể cải thiện đáng kể một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng theo thời gian, bao gồm cả việc chữa lành hoàn toàn một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Học viên Khí công nên tiếp tục sử dụng Chăm sóc Y tế. Tất cả học viên luyện tập Kundalini và Khí công dưới sự hướng dẫn của Chúa nên tiếp tục tìm kiếm sự trợ giúp y tế nếu có thể. Điều này bao gồm việc tìm kiếm phương pháp điều trị y tế cho các tình trạng sức khỏe nghiêm trọng như ung thư hoặc bệnh truyền nhiễm lâu dài. Kundalini và Khí công dưới sự giúp đỡ chữa bệnh kỳ diệu của Chúa thường có hiệu quả tốt khi kết hợp với các phương pháp điều trị y tế. Phương pháp chữa bệnh kỳ diệu này có thể giúp làm giảm các triệu chứng và giúp người bệnh phục hồi nhanh hơn. Các bác sĩ thường đã có kinh nghiệm làm việc với những người đang nhận được sự giúp đỡ chữa lành kỳ diệu từ Chúa. Nếu tình trạng sức khỏe nghiêm trọng của một người đang cải thiện nhờ sự chữa lành kỳ diệu từ Chúa, thì các bác sĩ sẽ nhận thấy người đó đang dần khỏe lại nhờ sự chữa lành kỳ diệu. Các bác sĩ có thể đề xuất hoặc khuyến nghị điều chỉnh kế hoạch điều trị y tế cho tình trạng sức khỏe nghiêm trọng của người đó khi người đó khỏe hơn. Sự xác nhận của trực giác từ Chúa Thông tin về Kundalini và Khí công trong trang web này có thể được xác nhận thông qua lời cầu nguyện của những người có trực giác từ Chúa. Lời cầu nguyện xin Chúa hướng dẫn điều trị sức khỏe Kundalini và Khí công dưới sự hướng dẫn của Chúa mang đến sức mạnh chữa lành kỳ diệu cho rất nhiều tình trạng sức khỏe. Sức khỏe được cải thiện nhờ sức mạnh chữa lành kỳ diệu của Chúa thường xảy ra trong khoảng thời gian từ vài tháng đến vài năm sau khi học viên bắt đầu thực hành Kundalini và Khí công hàng ngày dưới sự hướng dẫn của Chúa, bao gồm xem video thiền hàng ngày để nhận được năng lượng trao quyền, chữa lành và trợ giúp thiền định. Còn có một loại phép lạ chữa lành khác từ Chúa, đó là phép lạ chữa lành hoàn toàn do Chúa ban cho để đáp lại lời cầu nguyện của học viên và lời cầu nguyện của những người khác đang cầu nguyện xin Chúa chữa lành một cách kỳ diệu cho học viên đó. Khi mọi người luyện tập Kundalini và Khí công dưới sự giúp đỡ của Chúa, Chúa hiểu rằng người đó đang cầu nguyện để được chữa lành một cách kỳ diệu. Điều này bao gồm khả năng chữa lành hoàn toàn một cách kỳ diệu có thể được Chúa ban cho, không chỉ là Kundalini và Khí công dưới sự giúp đỡ chữa lành của Chúa. Trang web này có một trang web về Chữa lành bệnh ung thư được viết chi tiết hơn một số phần khác. Sẽ rất hữu ích cho sinh viên khi đọc trang web này về Chữa lành bệnh ung thư để nhận thêm thông tin về chữa lành kỳ diệu và cầu nguyện. Vui lòng nhấp vào liên kết Web sau để tới trang web Chữa bệnh ung thư này . Việc cầu nguyện để được hướng dẫn cá nhân về Kundalini và Khí công dưới sự hướng dẫn của Chúa là điều nên làm và rất hữu ích. Nếu bạn có khả năng trực giác để cầu nguyện với Chúa và nhận được trực giác, hoặc bạn có thể nhờ ai đó cầu nguyện và có trực giác như vậy từ Chúa, thì bạn có thể nhận được sự hướng dẫn từ Chúa về việc liệu Kundalini và Khí công dưới sự hướng dẫn của Chúa có khả năng mang lại sự chữa lành kỳ diệu cho một người cụ thể đang gặp vấn đề về sức khỏe hay không. Mô tả và Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Hiệu quả chữa bệnh và tăng cường sức khỏe thường được trải nghiệm. Một số tác dụng chữa bệnh và tăng cường sức mạnh có lợi thường gặp của Kundalini và Khí công dưới sự hướng dẫn của Chúa được mô tả bên dưới trong trang web này về Kundalini và Khí công dưới sự hướng dẫn của Chúa. Hiệu ứng thường gặp được định nghĩa là hiệu ứng thường xảy ra với những học viên thực hành Kundalini và Khí công này, bao gồm cả việc trao quyền năng lượng hàng ngày thông qua việc xem video thiền mỗi ngày. "Thường gặp" là một thuật ngữ cụ thể có HAI thuật ngữ đồng nghĩa và ý nghĩa gần đúng trong trang web này. "Thường gặp" được định nghĩa là "Thường gặp" cho đến "Hầu hết gặp": "Thường gặp phải" - Thuật ngữ này được định nghĩa là "có từ dưới 50% đến hơn 50% một nhóm lớn học sinh gặp phải". "Hầu hết có kinh nghiệm" - Thuật ngữ này được định nghĩa là "có kinh nghiệm của hơn 50% một nhóm lớn sinh viên". Xin LƯU Ý rằng điều này có nghĩa là KHÔNG phải ai cũng sẽ trải nghiệm hoặc nhận thấy tác dụng thường gặp.

Về trái cây họ cam quýt và nước ép trái cây tốt cho sức khỏe tim mạch Luyện tập Kundalini và Khí công dưới sự hướng dẫn của Thần sẽ giúp mạch máu khỏe mạnh và thông thoáng. Hiệu quả sức khỏe này đặc biệt có lợi cho những người luyện tập ở mức năng lượng cao. Ngoài ra, việc tiêu thụ một số loại trái cây họ cam quýt và/hoặc nước ép trái cây họ cam quýt có thể rất hữu ích cho việc duy trì sức khỏe mạch máu. Hầu hết các loại trái cây họ cam quýt và nước ép của chúng đều chứa bioflavonoid cam quýt. Bioflavonoid cam quýt có thể cải thiện sức khỏe bằng cách giúp chống lại sự tích tụ mỡ và cholesterol có thể gây tắc nghẽn một phần mạch máu (xơ vữa động mạch). Ăn trái cây nguyên quả rất tốt để hấp thụ toàn bộ giá trị dinh dưỡng từ trái cây. Trái cây nguyên quả có cả đường và tinh bột. Trái cây nguyên quả cũng chứa một số thành phần thực vật rắn tạo nên cấu trúc thường hữu ích cho tiêu hóa ở những người khỏe mạnh. Nước ép trái cây chứa gần như toàn bộ lượng đường và thường chỉ một phần tinh bột. Một số chất dinh dưỡng quý giá khác như bioflavonoid từ cam quýt cũng có trong nước ép trái cây, nhưng trái cây họ cam quýt nguyên quả lại chứa nhiều bioflavonoid hơn. Khi ăn trái cây nguyên quả, một người sẽ hấp thụ cả đường và tinh bột trái cây. Điều này cung cấp nguồn năng lượng thể chất ổn định hơn theo thời gian so với việc uống nước ép trái cây vốn chủ yếu là đường trái cây. Khi uống nước ép trái cây, nước cam là một trong những loại nước ép họ cam quýt được khuyến nghị vì có chứa bioflavonoid họ cam quýt. Uống một đến hai cốc nước cam, mỗi cốc 8 oz (240 ml) mỗi ngày là một lượng hữu ích. Uống nước cam hai lần mỗi ngày có lợi cho sức khỏe hơn là uống hết lượng nước cam hàng ngày trong một khẩu phần lớn hơn mỗi ngày. Khi ăn cam, một quả cam cỡ vừa có thể thay thế khoảng 180 ml nước cam, và một quả cam cỡ lớn có thể thay thế khoảng 240 ml nước cam. Tuy nhiên, một phần carbohydrate trong cam nguyên quả là tinh bột trái cây, vì vậy lượng đường trong một quả cam nguyên quả lớn thấp hơn so với lượng đường trong 240 ml nước cam. Về các loại trái cây họ cam quýt và nước ép khác có thể hữu ích: Mỗi ounce (khoảng 28g) nước ép bưởi có hàm lượng bioflavonoid cam quýt thấp hơn một chút so với cam và nước cam. Tuy nhiên, bưởi và nước ép bưởi không tương thích với một số loại thuốc theo toa. Quýt và nước ép quýt có hàm lượng bioflavonoid cam quýt ít hơn một chút so với cam và nước ép cam trên mỗi ounce. Chanh và chanh xanh cùng nước ép của chúng có chứa một số bioflavonoid cam quýt. Nước cốt chanh xanh và nước cốt chanh xanh thường được tiêu thụ với số lượng ít hơn đáng kể vì chúng thường được pha loãng trong nước chanh, nước chanh xanh hoặc trà đá. Nên tránh ăn chanh và uống nước chanh nguyên chất vì nước chanh có tính axit đủ để gây mòn men răng. Quá nhiều đường fructose từ trái cây và nước ép trái cây có thể làm tăng nồng độ triglyceride trong máu do cung cấp lượng đường fructose vượt mức tối ưu. Điều này không tốt cho sức khỏe tim mạch. Uống hơn hai cốc nước cam 8 oz (240 ml) mỗi ngày hoặc tương đương có thể là quá liều đối với một số người. Khi ước tính lượng đường fructose tiêu thụ hàng ngày, bạn cũng nên tính cả lượng đường fructose từ các nguồn không phải nước cam, chẳng hạn như trái cây nguyên quả hoặc các loại nước ép khác. Ngoài ra, nước ngọt thông thường và một số loại đồ uống và thực phẩm khác có chứa xi-rô ngô hàm lượng fructose cao làm chất tạo ngọt. Uống một hoặc hai cốc nước cam (mỗi cốc 8 oz) cùng với một lượng vừa phải trái cây nguyên quả sẽ rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Bạn cũng nên kiểm soát lượng đường fructose tiêu thụ mỗi ngày. Về vị chua của nước cam và cam Một số người thích uống nước cam có độ chua (axit) vừa phải. Các nhãn hiệu nước cam có độ chua và ngọt khác nhau tùy thuộc vào thời tiết nơi trồng cam. Việc thử nhiều nhãn hiệu nước cam khác nhau có thể hữu ích. Nước cam được làm từ nước cam cô đặc thường được làm bằng cách pha trộn các loại nước cam cô đặc được kiểm soát độ chua bằng cách chọn các mẻ nước cam cô đặc để pha trộn. Hiện nay, tại Hoa Kỳ, một số nhãn hiệu nước cam không phải từ nước cô đặc có thể được làm từ cam thu hoạch trong một khoảng thời gian nhất định. Loại nước cam này có vị chua và có thể thay đổi đôi chút theo mùa. Một số thương hiệu nước cam khác của Hoa Kỳ không phải từ nước cam cô đặc được kiểm soát độ chua bằng cách pha trộn nhiều mẻ nước cam. Đối với những người muốn, nước cam cũng có thể được pha loãng với một ít nước để làm cho nó bớt chua và dễ uống hơn. Nếu có, một số loại trái cây cam sẽ ít chua hơn. Một loại cam có tên là Cara Cara (có phần thịt cam màu hồng đỏ bên trong) có vị ít chua hơn cam rốn thông thường. Ở Hoa Kỳ, cam từ Texas ít chua hơn nhiều so với cam từ Florida và California do thời tiết ấm hơn ở Texas và các giống cam được trồng ở vùng có thời tiết Texas.

Giới thiệu về Hướng dẫn về Chế độ ăn uống lành mạnh khi Luyện tập Kundalini và Khí công dưới sự hướng dẫn của Chúa Để đạt được lợi ích sức khỏe tốt nhất khi luyện tập Kundalini và Khí công dưới sự hướng dẫn của Chúa, điều quan trọng là phải có chế độ ăn uống lành mạnh hơn vì điều này cung cấp các chất dinh dưỡng hỗ trợ phương pháp Khí công này để cải thiện sức khỏe cơ thể. Sau đây là một số hướng dẫn chung về chế độ ăn uống lành mạnh dành cho những người không có yêu cầu ăn kiêng đặc biệt hoặc không có hướng dẫn y tế về chế độ ăn uống của họ. Vui lòng tiếp tục tuân thủ các yêu cầu đặc biệt về chế độ ăn uống và hướng dẫn y tế về chế độ ăn uống của bạn nếu bạn đã nhận được hướng dẫn đó. Nếu bạn có yêu cầu đặc biệt về chế độ ăn uống hoặc hướng dẫn y tế về chế độ ăn uống, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện thay đổi chế độ ăn uống. Phần này của trang web cung cấp một số hướng dẫn trực quan hữu ích về nguồn thực phẩm. Thông tin và khuyến nghị về chế độ ăn uống là những chủ đề rất rộng. Chỉ những chủ đề được chọn lọc và đặc biệt quan tâm mới được đề cập bên dưới. Mọi người có thể nhận được sự hướng dẫn trực giác, bao gồm các khuyến nghị về chế độ ăn uống được cá nhân hóa từ Chúa. Học viên Kundalini và Khí công dưới sự hướng dẫn của Chúa được khuyến khích cầu nguyện để nhận được sự hướng dẫn trực giác về chế độ ăn uống và các chủ đề khác. Một số học viên mới cũng có thể nhờ một người có trực giác giúp đỡ để nhận được sự hướng dẫn này từ Chúa. Đối với những người quan tâm, nên đọc sách và bài viết về chế độ ăn uống và sức khỏe cũng như xem video trực tuyến từ các nguồn thông tin có trình độ để biết thêm thông tin. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn cụ thể về chế độ ăn uống. Luyện tập Kundalini và Khí công dưới sự hướng dẫn của Thượng Đế sẽ cung cấp năng lượng Kundalini, được chuyển hóa thành năng lượng Khí mỗi ngày. Năng lượng Khí này được sử dụng để kích hoạt và kiểm soát các quá trình chữa lành và tăng cường sức khỏe kỳ diệu cho cơ thể. Nhìn chung, một người cũng sẽ cần điều chỉnh để ăn thêm carbohydrate so với lượng đã ăn trước đó để cung cấp thêm năng lượng thể chất hàng ngày, hỗ trợ quá trình chữa lành và tăng cường sức khỏe kỳ diệu này. Các trang web sau đây cung cấp thêm thông tin chi tiết. Lời khuyên về việc ăn uống và luyện tập Kundalini và Khí công dưới sự hướng dẫn của Chúa Nên tập Kundalini và Khí công dưới sự hướng dẫn của Thượng Đế giữa các bữa ăn. Cố gắng tránh các bài tập sau: Tốt nhất là không nên tập ngay sau khi ăn xong khi bạn cảm thấy khá no hoặc hơi mệt hoặc buồn ngủ do phải tiêu hóa thức ăn. Tốt nhất là không nên tập luyện khi cảm thấy đói hoặc thiếu năng lượng và muốn ăn. Thực hành vào những thời điểm không lý tưởng như vậy sẽ không gây ra vấn đề đáng kể nhưng không lý tưởng để đạt được kết quả tốt nhất. Không nên ăn đồ cay vì những thực phẩm này gây ra một số cảm giác trong hệ tiêu hóa, có thể làm mất khả năng tập trung khi thiền định và cầu nguyện.

Theo sự hướng dẫn trực quan của Chúa, thông tin hướng dẫn sau đây được nêu về sự khác biệt về não bộ vật lý. Thông tin trực quan này phần lớn phù hợp với thông tin y tế. Sự khác biệt về não bộ vật lý giữa mọi người 1. Sự khác biệt về não bộ vật lý gây ra một số vấn đề về học tập Một số người có vấn đề về khả năng học tập có thể là do sự khác biệt về cấu tạo não bộ so với phần lớn mọi người. Có rất nhiều cách khiến não bộ của một người có thể khác biệt về mặt vật lý, dẫn đến một số khác biệt về chức năng não. Những khác biệt này có thể gây ra một số khó khăn trong việc học tập ở trường. Một số loại khác biệt về não được mô tả bằng thuật ngữ y khoa thường mô tả triệu chứng chính đáng chú ý nhưng thường không phải là triệu chứng duy nhất. Có sự khác biệt lớn về sức mạnh của những khác biệt về não bộ ở mỗi người theo từng thuật ngữ dưới đây. Những người như vậy có thể đã được chẩn đoán về mặt y tế hoặc trường học hoặc có thể không được chẩn đoán. Dưới đây là một số thuật ngữ y khoa ví dụ: Tự kỷ chứng khó đọc Tâm thần phân liệt / Ảo tưởng Xu hướng rối loạn lưỡng cực Xu hướng trầm cảm lưỡng cực Xu hướng trầm cảm Rối loạn thiếu chú ý/tăng động Ngoài ra, một số vấn đề di truyền gây ra nhiều triệu chứng, bao gồm suy giảm chức năng não. Dưới đây là hai loại ví dụ: Hội chứng Down Hội chứng Cornelia de Lange (đôi khi được gọi tắt là CdLS hoặc Hội chứng Brachman de Lange) 2. Sự khác biệt về cấu trúc não bộ gây ra một số khác biệt về sở thích tình dục. Một số khác biệt về mặt vật lý của não gây ra sự khác biệt về sở thích tình dục. Những khác biệt về mặt vật lý của não liên quan đến tình dục khác với những khác biệt về não gây ra các vấn đề học tập nêu trên. Sự khác biệt về não bộ đôi khi có thể gây ra một số khác biệt trong kết quả học tập do mức độ tập trung tinh thần và quyết định về cách phân bổ thời gian.

Lời cầu nguyện thiền định với Chúa cho Kundalini và Khí công dưới Chúa www.QiGongUnderGod.com Đây là bản tóm tắt về cách thực hiện các lời cầu nguyện thiền định cho Kundalini và Khí công dưới sự hướng dẫn của Chúa bằng cách cảm tạ Chúa. Đây là những câu cầu nguyện cho Kundalini và Khí công dưới sự hướng dẫn của Chúa: Cảm ơn Chúa rất nhiều vì đã chữa lành cho con bằng năng lượng chữa lành Kundalini và Qi cao ngày hôm nay. Cảm ơn Chúa rất nhiều vì đã chữa lành cho con theo thời gian. Những lời cầu nguyện thiền định này được thực hiện bằng cách tập trung tâm trí vào Chúa và sau đó nghĩ hoặc nói hai câu cầu nguyện trên. Nên thực hành hai lần mỗi ngày. Ít nhất một lần mỗi ngày, hãy thực hành bằng cách xem một trong những video thiền Kundalini và Khí công dưới sự hướng dẫn của Chúa. Việc xem hàng ngày này sẽ mang đến cho bạn năng lượng mạnh mẽ và sự trợ giúp thiền định từ Chúa mỗi ngày. Nếu có thể, hãy ngồi thẳng trên ghế để thực hiện bài tập này và vui lòng không dựa vào lưng ghế. Vui lòng không luyện tập khi đang nằm thẳng trên giường hoặc ngồi thư giãn trên ghế sofa. Ngoại lệ: Nếu hiện tại bạn cần phải nằm trên giường vì lý do sức khỏe, bạn có thể tập luyện ở tư thế đó. Xin hãy đặt tay theo cách được hướng dẫn cho bài tập Kundalini và Khí công này dưới sự hướng dẫn của Chúa. Người ta khuyên nên tập một buổi Khí công dưới sự hướng dẫn của Thượng đế vào mỗi buổi sáng và một buổi vào mỗi buổi tối. Mỗi buổi tập ban đầu sẽ kéo dài từ 5 đến 15 phút khi bạn tự tập mà không cần sự trợ giúp của video thiền. Cố gắng tăng dần thời gian lên 10 đến 15 phút cho mỗi buổi tập khi bạn đã sẵn sàng. Xin hãy cầu nguyện và thiền định như sau: Tập trung tâm trí vào Chúa. Sự tập trung này sẽ trở thành sự tập trung thiền định vững chắc vào Chúa khi được thực hành theo thời gian. Sau đó hãy suy nghĩ hoặc đọc những câu cầu nguyện này trong lòng. Tiếp tục tập trung vào Chúa trong im lặng. Lặp lại hai câu cầu nguyện rồi tập trung im lặng vào Chúa sau mỗi một hoặc hai phút. Thực hiện bài tập này trong khoảng 5 đến 15 phút mỗi lần. Cảm ơn. Trân trọng, Tiến sĩ D. Wong Giáo viên thiền Kundalini và Khí công dưới sự hướng dẫn của Chúa